燃脂减肥三款瘦身茶
Posted 减肥药膳 材料 减肥茶 节食减肥 喝什么茶减肥 健康 能够减肥吗 适合自己的减肥方法
本文目录
1、燃脂减肥三款瘦身茶
2、快速燃脂 三款减肥药膳
燃脂减肥三款瘦身茶
中国茶文化是源远流长，在三皇五帝的时代神农就以茶解毒的故事流传。茶属于是山茶科，其为常绿灌木或小乔木植物。茶不仅仅是一种饮品，它还可以帮助大家加速脂肪的燃烧，排除体内的毒素，达到减肥瘦身的目的。下面我们就分享三款减肥茶：
双乌减肥茶
材料
龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。
制造方法
何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
作用
双乌减肥茶是秋冬季节最好的选择，它可以去除秋季的燥热。其中的何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好功效而且不伤肠胃。
清络茶饮
材料
干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮。
制造方法
选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴成效很好。
作用
因为西瓜皮和丝瓜皮都含有丰富的纤维质，要是搭配排毒刮油的荷叶，其能帮助容易便秘和上火的女生改善体质，秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热，所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要收腰收腹的女生的首选。
橘皮葫芦茶
材料
乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮。
制造方法：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。
作用
女性到了换季的时候身体的消化系统总是会出现各种问题，非常的容易就会产生局部的肥胖。葫芦和橘皮就是理气肿的佳品，橘皮葫芦茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能见效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。
广大减肥者以后再也不会节食或是吃各种减肥药物来达到减肥的目的了，以上的三款减肥茶就是以后最好的选择，自己不放动手泡一壶。
快速燃脂 三款减肥药膳
三款减肥药膳 快速燃脂。减肥是现在很多人在做的事情，现在市面上的减肥方法也很多，有节食减肥、运动减肥、减肥药、减肥茶等等，但是很多人就是找不到适合自己的减肥方法。还有就是有的人因为减肥影响了自己的身体健康，下面我们就介绍三款健康减肥的药膳，可以让你快速燃脂哦！
三款减肥药膳
章鱼绿豆煲酿莲藕瘦脸
材料
需要章鱼干1两、去皮绿豆约3两、猪骨两小块、莲藕一斤半、盐油适量。
做法
1.将莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用。
2.莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失。
3.把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。煲好再下盐、味精调味即可。
功效
开胃消食，润肺止咳，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥之功效。
怪味海带瘦腿
材料
海带、萝卜、红小豆、山楂、甜叶菊甙粉各适量。
制法
海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将萝卜、红小豆、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
功效
具有消肿、利水、速减肥之功效。
糯米饭瘦腿
材料
红小豆、糯米、薏苡仁、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法
红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可。
功效
具有健脾利水、减肥的功效。
以上呢就是可以健康瘦身的三款药膳方，制作方法非常简单，你学会了吗？爱美之心人皆有之，减肥一定要选对方法，以免对自己的身体健康造成不必要的伤害。
相关参考
轻松燃脂 三种中药瘦身茶
三种中药瘦身茶轻松燃脂。“肥胖的身材让自己是越来没有自信了，可自己也曾努力过，试过‘地狱式’节食减肥、喝过减肥茶、吃过减肥药等等，可这些方法对自己就是没用！”其实现在减肥方法有很多种，但有的方法会对减
快速燃脂 三款减肥药膳
三款减肥药膳快速燃脂。减肥是现在很多人在做的事情，现在市面上的减肥方法也很多，有节食减肥、运动减肥、减肥药、减肥茶等等，但是很多人就是找不到适合自己的减肥方法。还有就是有的人因为减肥影响了自己的身体健
快速燃脂 三款减肥药膳
三款减肥药膳快速燃脂。减肥是现在很多人在做的事情，现在市面上的减肥方法也很多，有节食减肥、运动减肥、减肥药、减肥茶等等，但是很多人就是找不到适合自己的减肥方法。还有就是有的人因为减肥影响了自己的身体健
三款燃脂茶常喝让你快速变瘦
由于现在生活条件变好，所以我们在饮食上就会有非常多的改善，大鱼大肉几乎是每天餐桌上的必备之物，再加上平时不注意锻炼，那么就会造成我们变得越来越胖。于是乎很多人就奔波在了减肥的道路之上。那么我们在平时除
健康瘦身 三款减肥药膳
现在市场上的减肥方法可谓是琳琅满目，有运动减肥、节食减肥、手术减肥等等，但是减肥者想要找到一个健康又保健的方法却很难。有的MM为了能够拥有窈窕的身材要忍受不吃饭的痛苦，到头来非但没有减肥成功，还对身体
肌肤最爱喝这三款茶饮
肌肤最爱喝这三款茶饮 肌肤也爱喝好茶 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的
红茶绿茶瘦身战 喝什么茶减肥
随着生活水平的提高，人们的肥胖率也随着提高，这就导致了越来越多的减肥方法流传开来，朋友们，你们知道喝茶也能够减肥吗？你们知道喝红茶绿茶能够减肥吗？不知道的朋友请跟随小编一起去看一看。喝什么茶减肥茶饮中
红茶绿茶瘦身战 喝什么茶减肥
随着生活水平的提高，人们的肥胖率也随着提高，这就导致了越来越多的减肥方法流传开来，朋友们，你们知道喝茶也能够减肥吗？你们知道喝红茶绿茶能够减肥吗？不知道的朋友请跟随小编一起去看一看。喝什么茶减肥茶饮中
燃脂清肠最有效 5种快速瘦身食物
食物始终是决定减肥成功的关键，那么在瘦身减肥期间如何选择适合自己的食物呢？下面推荐给大家几种减肥食品，不仅可以有效减肥，还能起到局部瘦身的作用，那么就来看看应该怎么做吧。一，地瓜地瓜是粗粮中的一种，它
燃脂清肠最有效 5种快速瘦身食物
食物始终是决定减肥成功的关键，那么在瘦身减肥期间如何选择适合自己的食物呢？下面推荐给大家几种减肥食品，不仅可以有效减肥，还能起到局部瘦身的作用，那么就来看看应该怎么做吧。一，地瓜地瓜是粗粮中的一种，它
相关参考
本文目录1、燃脂减肥三款瘦身茶2、快速燃脂 三款减肥药膳燃脂减肥三款瘦身茶中国茶文化是源远流长，在三皇五帝的时代神农就以茶解毒的故事流传。茶属于是山茶科，其为常绿灌木或小乔木植物。茶不仅仅是一种
本文目录1、骨感美来得很容易 健康减肥六药膳2、教你制作山楂减肥茶喝出骨感美骨感美来得很容易 健康减肥六药膳你是不是也嫌弃自己胖呀？那你在使用哪种减肥方法呀？大家都知道现在的减肥方法很多，但中医
本文目录1、六种山楂药膳方助你轻松瘦身2、常见六种山楂减肥食疗方法六种山楂药膳方助你轻松瘦身山楂是一种核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂是一种药用兼用树种，其可防治心血管疾病。中医指出，山
本文目录1、去黄褐斑的药膳有哪些呢？2、去黄褐斑最好的方法？告知几种去斑点的最好方法去黄褐斑的药膳有哪些呢？因为长时间的在太阳底下暴晒，或者长时间的在电脑前接受电脑辐射的危害，或者因为怀孕等原因
本文目录1、中医推荐三种减肥汤品 夏季减肥正当时2、推荐八款中药减肥汤品 瘦身的方法中医推荐三种减肥汤品 夏季减肥正当时夏天到了，又到了疯狂展示身材的季节，可你的身材“准备”好了吗？你还在为自己
本文目录1、女性美容祛斑：推荐7款中药膳2、中医推荐八种减肥药膳方女性美容祛斑：推荐7款中药膳女性美容祛斑：推荐7款中药膳美容祛斑就吃7款中药膳1、胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各2
本文目录1、如何巧用山药瘦身美肤2、推荐五款山药减肥药膳方 吃山药可以减肥吗如何巧用山药瘦身美肤山药是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物，其可以提供给人体大量的黏液蛋白，其对人体具有特殊的保健
本文目录1、6个妙招“吃掉”多余脂肪 蛋白质瘦身大计划2、中医推荐八种减肥药膳方6个妙招“吃掉”多余脂肪 蛋白质瘦身大计划“四月五月不减肥，六月七月徒伤悲”。如果你也担心
本文目录1、中医推荐三款苦瓜减肥食谱2、详解夏季苦瓜减肥法中医推荐三款苦瓜减肥食谱很多人因为苦瓜比较苦而不喜欢吃苦瓜，其实正因为这种“苦”，让其成为减肥食物中的佳品。苦瓜的营养价值十分丰富，具有
本文目录1、7种果汁饮料助你快速燃脂 减肥秘方2、揭秘宫廷女人常用的美容秘方7种果汁饮料助你快速燃脂 减肥秘方现在很多MM都会遇到美食与减肥的尴尬局面，为了减肥放弃自己想吃的美食，短时期的确能看