夏季四种解决皮肤问题的方法

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1、夏季四种解决皮肤问题的方法

2、中医推荐四种减肥粥 夏季减肥好季节

夏季四种解决皮肤问题的方法

夏季四种解决皮肤问题的方法

夏季四种皮肤问题解决方案,在夏季,由于炎热的天气和各种细菌繁殖,容易出现各种皮肤问题,最常见的皮肤问题,如痤疮、过敏、皮炎等常见的皮肤问题,那么如何解决这些皮肤问题呢?以下是夏季四种皮肤问题的解决方案。

夏季4种皮肤问题解决方法1

1、眼部问题

眼睛最能反映女性的年龄。随着年龄的增长,眼睛周围的问题会更加明显,如黑眼圈、眼袋、眼线等。如果你不注意护理,你会衰老得更快。要解决眼部问题,不能操之过急,但必须从现在开始。眼部按摩护理可以每天进行,同时涂抹效果不同的眼霜可以解决问题。也可以做一些关于眼部问题的医疗美容项目,做之前要深入了解,去正规医院做。

2、痘痘问题

夏季油性皮肤出油会很严重,更容易出现痘痘问题,原本有痘痘问题的人,问题也会更严重、更突出。针对痘痘问题,还有一套关于皮肤护理需要注意的独特场所。先说洗脸,洗脸一定要用温水洗脸,而且不能洗得太频繁,一天洗两次就可以了。还要用一些保湿护肤品,按时涂抹,不要偷懒。其次,长痘痘后还有一点需要特别注意,就是不要用手挤,手上有细菌。

3.面部细纹

夏天是一个很容易出现面部细纹的季节,比如不注意补水,不注意防晒等。如果放手,细纹会更严重,皱纹会更深。一定要注意面部细纹。首先要注意皮肤补水,敷一些补水面膜,找适合自己的护肤品。此外,我们还应该多做运动,使身体循环更加顺畅,改善新陈代谢,保持皮肤年轻。

4、过敏问题

春夏是皮肤过敏的高发季节。不同的是,春季皮肤过敏与许多过敏原有关,而夏季皮肤过敏主要是由于暴露在阳光下。因此,想解决或者预防皮肤过敏,夏天一定要做好防晒,涂防晒霜,穿防晒帽和防晒衣。如果不小心暴露在皮肤上,一定要采取补救措施,适当补水,急救,涂一些芦荟产品。

夏季4种皮肤问题解决方法

1、热性皮炎

夏季高温闷热,易引起热性皮炎,患者两腿前易出现红斑和密集丘疹或丘疹,局部瘙痒难以忍受。平时要注意室内通风散热,保持皮肤清洁干燥,尽量穿棉麻或丝绸宽衣服,每天换一次。皮肤瘙痒时不能抓挠,不然会出现继发性感染。如果皮炎面积大且瘙痒,可根据医生的指示选择清热凉血的中药或口服抗过敏药。

2、日光性皮炎

长期暴露在阳光下容易引起阳光皮炎,其主要症状是皮肤发红、发热、脱皮、灼痛。暴露在阳光下后不会立即出现症状,一般可在24小时左右出现。平时要做好防晒工作,出门前外露皮肤涂防晒霜,出门时戴遮阳伞或遮阳帽,穿长袖裤。多参加户外活动可以增强体质,提高皮肤对阳光的耐受性,早晚安排运动时间。10:00~16:00不能出门,因为这个阶段阳光最强。可口服烟酰胺,涂抹清凉止痒药膏。

虫咬性皮炎

顾名思义,虫咬性皮炎是由节肢动物叮咬引起的,如螨虫。被咬部位可出现红色水肿性丘疹。中间有类似大豆大小的小水泡,通常发生在腰围和暴露部位。注意个人和环境卫生,准备经常更换,及时消除臭虫、跳蚤和蚊子。夏季用垫子前一定要洗干净,晒干后再用,可以彻底杀死螨虫,避免虫咬性皮炎。可根据医生的指示口服抗组胺药,外用安抚止痒药膏。

4、皮癣

癣一般发生在腋窝、腰围和腹股沟,局部可出现红针大小的水泡和丘疹,瘙痒难以忍受。手脚苔藓发生在手掌、脚趾、指尖和脚底,其主要症状是瘙痒、长水泡、丘疹或侵蚀。当真菌疾病发生时,必须选择正规的医院进行治疗。养成良好的卫生习惯,保持皮肤清洁干燥,经常更换衣服和被子。

中医推荐四种减肥粥 夏季减肥好季节

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中医推荐四种减肥粥

荞麦咸粥

材料

脱壳荞麦粒1杯、水8杯、牡蛎半斤、虾米1汤匙、芹菜粒1汤匙、红葱头3小粒、盐2茶匙、味精1茶匙、香油少许。

做法

1、将荞麦粒洗净,热水浸泡。

2、热油锅、爆香红葱头、虾米加水煮滚,放入浸泡之荞麦粒,待荞麦粒熟后加入牡蛎调味,滚后淋上香油、洒上芹菜粒即可。

功效

荞麦可以宽肠沉积、泄痢带浊,并且拥有丰富的膳食纤维,味道也是十分美味的。减肥的MM可以经常吃。

红豆薏仁粥

材料

红豆60克(186cal)、红枣12颗(120cal)、薏仁60克(210cal)、水适量,共516cal。

做法

1.将红豆、薏仁洗净后,分别泡水30分钟备用。

2.红枣洗净、切成两半、去籽备用。

3.汤锅中加入泡好的红豆、薏仁及红枣,倒入适量的水,以小火煮至熟烂即可起锅。

功效

红豆和薏仁都有利水祛湿之功效,能够帮你消除水肿,再用红枣代替糖,是一道理想的减肥食品。简单易做无论什么时候都可以尝试,并且这道粥无论是当正餐还是当甜品都比较合适的。

桑椹粥

材料

须米六钱、桑椹三钱、冰糖适量。

做法

将桑椹洗净、须来洗净。须米以适量水,大火煮沸加入桑椹、冰糖以小火熬成粥。

功效

桑葚含有丰富的微量元素和维他命,能够润肠补血;须米和桑葚一起可以补益肝肾、滋阴益血,对便秘很有效果,还能够抗衰老和延年益寿呢!做法简单,就算是不会厨的MM也可以常常吃。

三仁美容粥

材料

粳米250g、乌骨鸡蛋4颗、桃仁30g、白果仁50g、甜杏仁50g、枸杞30g、冰糖适量、盐少许。

做法

1.将枸杞洗干净备用。桃仁、杏仁等研磨成细末备用。

2.粳米淘洗干净,放砂锅内,加桃仁、杏仁细末和白果、适量水,旺火煮沸改用文火煨粥。

3.粥成时打入鸡蛋,加入白糖、枸杞、盐调匀。

功效

这道粥可以润肠通便,延缓衰老,是非常又营养价值的一道粥。减肥的MM也可以尝试,不仅能够能够减肥,长期吃还起到保健的作用。

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