晚上手脚冰冷怎么办才好
晚上手脚冰冷怎么办才好
身体比较虚弱的话，就会出现手脚冰凉的情况，尤其是一些女性、老人、小孩等。如果平常的时候还不注意保养的话，那么这样的问题就会更加的严重。晚上手脚冰冷的情况会比较多的出现。这样的症状跟很多原因都有关系。要想彻底的治疗好这样的情况，那么就要特别注意才行。下面我们就这个问题好好说说。
枸杞老姜茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。
具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
当归生姜羊肉汤
汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。
具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
玉竹烧猪手
原料：猪手2只
药材：玉竹
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
做法：
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
十全滋补牛腩
原料：牛腩、白萝卜
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
调料：盐、味精
做法：
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
晚上手脚冰冷的情况看似问题不是很严重，但这样的身体情况说明了身体是处在比较虚弱的情况下。如果还不能很及时的进行有效的治疗和控制的话，那么身体健康是会出大问题的。严重的话，还可能会让生命受到比较大的威胁。所以一定要注意才行。
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