有心理阴影的人的表现

主要介绍了做好有心理阴影的人的表现相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

来源：【中国教育报】

当我们开始越来越了解情绪、精神和心灵，我们就会有越多的问题。

比如：我的问题是什么来的？我的创伤是怎么来的？我为什么会变成了这个样子？等等。

我们的童年生活，是影响我们一生蕞重要的部分。

不管我们是二十岁、三十岁、还是五十岁，只要我们曾经遭遇过一些事件，不去疗愈与转化，这些问题就会一直留在我们的心中，给我们的生活造成影响。

父母不经意的一句话、一个小小的挫折，都有可能在幼小的心灵上刻下伤痕。心理学认为，人在早期所经受的一些刺激会形成不同的心理阴影，对人的一生产生不可预想的影响。有心理阴影的人的表现。

于是，心理学家整理了100件可能会造成童年阴影的事件。

现在，让我们好好的回忆一下：在童年时，我们曾有过哪些不愉快的回忆？它们是否至今还影响着我们的性格和生活习惯？我们又该怎样避免这些阴影在我们的下一代心中出现？

2.一直认为父母是好的，却发现他们有不良行为

4.家庭成员之间感情不和或意见总是不一致

11.家中频繁更换保姆或直接照顾孩子的人有心理阴影的人的表现。

16.父母在孩子面前流露出悲观消极情绪

18.父母没有与孩子沟通就转园/转校

25.提出的问题让大人感到烦躁或者讥笑

32.父母总拿孩子短处与别人的长处比较

33.父母经常当着自己的面，和他人议论自己有心理阴影的人的表现。

34.无论怎样努力，也不能得到父母的承认

35.经常感受大人恶劣的体态语言，比如没有好脸色等

36.被父母强迫做自己不喜欢做的事

37.父母总要求孩子做一些力所不能及的事

38.父母给买的东西都不是孩子喜欢的

39.被父母强迫按照他们的意愿打扮

40.从小被错位养育（父母的养育方式过于超前或滞后，没有考虑孩子所处的年龄阶段）

43.看到暴力、血腥、恐怖的镜头

47.有过长时间在陌生地方独处的经历

54.把父母珍爱或别人的东西弄坏了受到责罚

57.生过一场大病，有痛苦的治好经历

64.因某类公职人员（如警察）受到过惊吓

68.被放在高处，感受到危险而心生恐惧

71.穿很紧的衣物或鞋子，身体感到不适

78.自我感觉好，但总不被别人承认

79.得不到老师的宠爱，什么“好事”都轮不到自己

81.家庭经济拮据，经常被小朋友嘲笑衣着

84.因某种生理缺陷而被人侮辱、嘲笑

87.物质欲望得不到满足，别人有的东西自己总是没有

92.学校里有一个总跟自己“过不去”的老师

我们可以参考以上100个事件，去回忆自己经历这些事件时内心的感受。

其中第8项：半夜醒来发现爸爸妈妈不见了。这样的孩子长大就有可能非常没有安全感，在亲密关系里总是害怕被抛弃、被丢下。然而越是这样害怕，就越可能遭遇这样的事件。

第14项：觉得父母不喜欢自己。这样的孩子长大就有可能会很自卑，觉得自己不值得任何人喜欢。在生活中搭建人际关系时经常表现的很退缩。那么我们就需要意识到，我们曾经无意的受到了哪些伤害，或是无意间给下一代造成了什么样的伤害。通过了解和“看见”，去弥补与修复创伤所产生的心灵裂缝。

事实上，每个人的关系、生活现状都和自己的心灵健康程度息息相关。当我们本身成为一个“身心健康”的人时，我们才可以拥有一个健康的亲密。

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