抑郁一阵一阵的发作太难受了

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你见过抑郁症患者发作吗？大多数人应该没有。因为这个群体非常喜欢封闭自己，因为种种原因，不愿让别人看到他们的窘境。

那么抑郁症患者在发作的时候要忍受怎样的痛苦呢？

有时候我躺在床上，眼泪就是自顾自地掉下来了，我也不知道为什么要哭，反正就是压抑不住的掉眼泪，有时闷闷不乐，有时伤心，有时绝望，感觉自己像一个疯子。

脑子里面反复地想着我从小就是多余的，我就不该来到这个世上，一整夜也睡不好，连续5天睡了4小时，然后起不来床，躺在床上没力气，想爬起来很费劲。

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我之前发病的时候是在学校晚自习的蕞后一节课，当时我手里握着一块玻璃就失去了意识，恢复意识的时候发现别人在抓我手里的玻璃，然后我赶忙放手。

后来听他们说我握着那个玻璃有四十多分钟，手一直都在流血，整个手臂全是血的那种，卷子上也有。但是我自己没有意识，发病的时候我都不知道，我也哭不出来，人就像一根木头那样，后面就是我是抑郁症暴露了，然后我受不了这些语言就转班了。

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心脏处莫名其妙地疼，一开始能忍，过一会心脏疼到肋骨又从肋骨疼到小腹，整个人呼吸不顺，大喘气，疼到受不了就会拿头和手撞桌子和墙，还有咬手腕，因为太疼了头部和手上用力撞击只有一瞬的疼。

疼了将近半个小时我终于忍不住哭了，身体没有一点力气，但还在大喘气，用头疯狂撞桌子之类的，四十几分钟后恢复慢慢正常了，但头很晕，之后也有断断续好几次，每次都想去医院但没去成。抑郁一阵一阵的发作太难受了。

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一阵阵莫名的痛苦突然就袭来，也没有为什么，没有诱因，就是头剧烈的胀痛，胃很难受，一种想吐的感觉涌上来，周围的一切声音都让人烦躁不已甚至说是狂躁，整个人不断的颤抖，好痛苦。

因为极度的焦躁，在房间里不停的来回踱步排行，大口的呼吸着压制各种痛苦的感觉，为了冷静下来，终于还是掏出了手机记录起来。好累，好沉重，好痛苦，好烦躁，好焦躁！好在忍受了没多久就只余一人才能徘徊着试图缓解。

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患者看起来很正常？

“大多数人似乎认为抑郁症是在你的性格中可以被控制的东西。”抑郁一阵一阵的发作太难受了。

“有种看法是任何患有精神类疾病的人都是危险的。”

“告诉别人自己是抑郁症患者似乎是在袒露自己的弱点和阴暗面，他们会看不起你，认为你太弱了，你没有能力应付生活。”

“多年来，我一直不去求助，主要是因为我老公不想我这样。他觉得如果自己老婆得了抑郁症而且需要精神科医生帮助的话，这是他的耻辱。”

心理防御机制理论是弗洛伊德19世纪提出来的，是指一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时，潜意识的“自我”开启了某些心理上防御措施，并以此来保护自己的机制。

抑郁症患者在有心理冲突时，大多是内向投射。那么，这样做的后果，就是内心冲突的进一步压抑，无法释放。

如果觉得太抽象，大家可以想象高压锅里的油。当抑郁症患者在心理保护机制的驱动下强颜欢笑时，他们的内心冲突就像高压锅里的油一样急剧升温、压力倍增，却没任何波澜。

一提抑郁症，多数人认为：抑郁症=“不坚强”“矫情”“想太多了”“出去散散心就好了”……

这是一种很深的误解，抑郁症不是“心灵脆弱”，不是“矫情”，是像癌症、感冒一样的飞来横祸，是生理机能出现了故障。无论你曾经多么坚强和乐观，当疾病来袭，也脆弱不堪，就像微笑不能为我们抵御病毒的侵袭一样。

所以当我们身边的人说自己好像得了抑郁症，请不要说“你不是看起来很正常吗？”诸如此类的话。给他一个拥抱，或者陪他去做个检查，比怀疑更靠谱。注：点击“链接”，进行免费在线解答您的心理困惑！

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