山楂的功效与减肥的作用

主要介绍了做好山楂的功效与减肥的作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、山楂的功效与减肥的作用

2、山楂菊花茶 3款中药减肥茶推荐

山楂是大家在生活当中，很容易接触到的一种水果，而且它的功效以及作用是非常多的，同时还能够帮助我们更好的保持身材，达到减肥的目的，现在要为大家详细来分析介绍一下，山楂的功效，希望通过这些内容介绍之后，我们就可以做到正确的食用山楂。

山楂的功效与作用健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；

山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

上面就是山楂的功效以及作用，还要它对减肥的一个效果，通过这些介绍之后，那么现在大家应该知道山楂带来的保健价值了吧！很多时候在我们身边，非常平常普通的食物，如果能够做到正确的食用，对我们的健康都是有利的。

下面给大家介绍中药的7款减肥茶，在生活中，人们会想很多办法减肥，健身、节食、吃减肥产品，可是有很多减肥产品是有副作用的，小编给大家介绍的3款中药减肥茶可以说没有副作用，还有一定的保健功效，还能预防一些疾病，还等什么，想瘦的朋友赶紧了。

1、山药决明散

材料：山药30克，决明子30克。

做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

2、山楂菊花茶

材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。

3、决明海带汤

材料：需要海带10克，草决明15克。

做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。

功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。