唐山京城植发医院窦旭菲院长：90后为什么越来越秃？

Posted 2025-07-26 检测医疗健康技术美国上海机构

唐山京城植发医院窦旭菲院长：90后为什么越来越秃？

京城植发窦旭菲院长：90后为什么越来越秃？

随着时间的推移，90后逐渐成为社会的主力军，他们为了社会、家庭不停的付出自己的力量，然而随着压力的增加，他们也不知不觉的成为了脱发大军中占比更大的一群人，越来越多的人，正在向自己曾经嘲笑的“秃头大叔”行列迈入。

京城植发窦旭菲院长介绍，不管是在一线城市还是二线城市，无论是90后或者是95后，对于解决脱发有着极大的需求，而90后已然成为了防脱药物的第一消费群体。

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一、脱发的原因

1、遗传性脱发

遗传性脱发一般是指雄脱，与雄性激素和遗传基因息息相关，体内雄激素分泌后与受到头顶的毛囊细胞内存在有5α还原酶结合，还原成双氢睾酮(DHT)，而带有遗传脱发基因的毛囊是双氢睾酮的靶器官，双氢睾酮会通过一系列信号传递导致毛囊细胞受损、萎缩、闭合，最终导致脱发。

从现代医学理论来看，人体并不能消灭雄激素，因为雄激素对于我们身体的其它机能同样有着重要的作用，我们只能通过降低其浓度的方式来减缓脱发的进程;另一方面，雄脱基因是具有遗传性质的，也是从我们出生就开始携带的，不同的是有显性遗传和隐性遗传之分，但现在没有一种药能够改变脱发基因。当我们进入青春期后，体内雄性激素浓度会逐渐增加，此时与脱发基因相结合后，脱发情况就会相对明显。

2、压力型脱发

如今90后已经迈进了成年人的世界，随着社会不断发展，每个人所需承担的责任也不停的增加，也要背负起家庭和事业两份重担，身上的压力也不言而喻。除此之外，大部分年轻人都有熬夜的习惯，然而有统计表示，长时间熬夜的人，所感受和表现的压力比没有熬夜的人要多很多，所以当我们在熬夜的时候大多会引起精神压力。

在压力的作用下，人体会释放一种被称为“压力荷尔蒙”的激素，主要是去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质，造成血管收缩，并且通常会有多于人体正常分泌水平的雄性激素产生。造成人体立毛肌收缩，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，导致为毛囊输送营养的毛细血管收缩，头发的生长状态改变或者营养不良，而引起的脱发。同时也会影响皮脂腺，使皮脂腺增加油脂分泌，增加头皮出油率，这也就是为什么我们会发现一段时间内头发出油严重的其中一个原因。

3、营养性脱发

引起这种脱发类型的原因主要有两个，第一，很多年轻人迫于生活或者工作的压力，每天饮食时间不规律，一日三餐基本上都是外卖，经常是在晚上下班或者休息日，为了犒劳自己暴饮暴食;第二，如今社会很多人标榜以瘦为美，为了保持苗条的身材，很多人刻意减少自己的饭量或次数，更有甚者三餐只用水果代替，然而这样长此以往下去，很容易造成营养不良。

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二、如何应对脱发

造成年轻人脱发的几个主要原因已经有了眉目，那么针对这几种脱发问题，又应该怎样解决呢？

1、减缓压力

每天要保证有8个小时的睡眠时间，这样可以使大脑皮层的血液循环得到适时的调节;除此之外可以做一下减压练习，比如说可以通过增加锻炼的方式，增加内啡肽，提供自然的疼痛缓解;还可以通过按摩的方式来放松肌肉，减少累积的压力和紧张。

2、饮食调理

头发最喜欢的营养素主要有蛋白质、维生素和微量元素，所以头发不好的人群应该多吃一些有利于毛发生长的食物，比如说白肉类、豆类、蔬菜、水果和一些富含维生素或微量元素的膳食补充剂，以此来确保体内摄入的营养均衡。

3、药物治疗

目前经过美国FDA认证的治脱药物有米诺地尔和非那雄胺，米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期，它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂，它能降低DHT的浓度，有研究表明DHT降低到10-7mol/L 时可促进毛囊生长，毛囊毛母质细胞增殖活性强，毛囊生长期延长，从而减缓脱发的现象。

4、植发治疗

植发作为现阶段医疗水平下治疗脱发的最后一道屏障，已经逐渐被人们所接受，但随着人们审美水平的不断提高，人们对于植发的要求也逐渐提高，大家追求的不仅仅是单纯的长出头发，而是如何让长出来的头发更加自然美观。

京城植发是唐山京城皮肤医院重点学科，多年来致力于毛发健康与毛发移植领域的专业机构。汇聚北京、上海等毛发健康管理领域的知名专家，采用尖端纳米微针植发技术，开展秃顶、额角大、毛发稀疏、发际线后移种植以及眉毛种植、睫毛种植、胡须种植、鬓角种植、体毛种植及失败病例修复等，手术效果真实自然，权威的专家团队、先进的医疗设备、精湛的医疗技术，全力打造国内高端植发品牌。