艾灸什么穴位可以戒烟？戒烟会有哪些症状？
艾灸什么穴位可以戒烟？戒烟会有哪些症状？
吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。那么，艾灸什么穴位可以戒烟？戒烟会有哪些症状？下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、艾灸什么穴位可以戒烟
2、戒烟会有哪些症状
3、哪些食物有助于戒烟
艾灸什么穴位可以戒烟
1、内关穴
在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。
2、合谷穴
在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
戒烟会有哪些症状
1、口渴
戒烟之后会出现口渴难耐的情况，戒烟后口腔内没有尼古丁的摄入，这要求戒烟者可以多喝些水来缓解不适的同时也帮助排出体内堆积的毒素。
2、咳嗽
戒烟之后会出现咳嗽的情况，这是因为吸烟的人肺部有大量的粘液来帮助抵抗尼古丁的危害，戒烟后，肺部分泌的粘液减少。松懈很容易从呼吸道排出而出现咳嗽，一般咳嗽会持续数周。
3、全身乏力
戒烟后，大脑会先代谢尼古丁，随之便是身体。身体代谢尼古丁需要消耗大量的水分和能量，从而产生全身乏力的症状，另外，醉氧症也会导致乏力。一般戒烟12个小时左右开始，戒烟3个礼拜结束。
4、失眠
因为烟中含有尼古丁，而尼古丁对神经系统有一定的兴奋作用，一旦戒烟可能有神经性的放松，则会出现嗜睡的症状。此外，戒烟时大脑内的受体要摆脱对尼古丁的依赖，则会出现注意力不集中的表现。
5、记忆力提高
在戒烟的过程中，如果发现自己的记忆能力提高了，那么很有可能就是戒烟快要成功了。因为戒烟成功的情况下，大脑不再对烟草中有害物质形成依赖，拜托了烟草中毒害物质对大脑的影响，此时大脑功能也会提高。
6、体重增加
因为吸烟时有些患者会抑制食欲的摄入，而当戒烟后患者的食欲则会增加，进而体重也会增加。此外，由于吸烟时饮食上摄入的膳食纤维较少，会使胃肠蠕动功能下降。但戒烟后饮食结构发生改变，食欲增加，而胃肠功能没有及时恢复，则容易出现便秘的症状。
哪些食物有助于戒烟
1、银耳
富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
2、苹果
它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。
3、胡萝卜
胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，使肺部功能退化较慢。
4、白萝卜
清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。
5、海带
止咳、平喘、保护消化道黏膜、抗凝血、抗肿瘤、抗放射，还可增强心肌收缩力，有强心作用。
6、菜花
含VC比较多，更可贵的是，它含有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌特质的能力。
7、西红柿
西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。
相关参考
这些方法可以帮助男人戒烟 科学戒烟方法
大家都知道吸烟有害身体健康，而生活当中有很多人会吸烟，而一旦吸烟就会很难戒掉，那么科学戒烟的方法有哪些呢？有哪些方法可以帮助戒烟呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望能帮助到大家哦！十个戒烟方法揭秘
戒烟可以借助戒烟工具 男人吸烟的十大危害
男人吸烟以后，就会慢慢的上瘾，对身体的危害就是很明显的。平时手边的指甲会因为吸发黄，身体的肺部健康也是受损严重的。吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾该怎么办？其实，真心想要戒除还是有方法
戒烟可以借助戒烟工具 男人吸烟的十大危害
男人吸烟以后，就会慢慢的上瘾，对身体的危害就是很明显的。平时手边的指甲会因为吸发黄，身体的肺部健康也是受损严重的。吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾该怎么办？其实，真心想要戒除还是有方法
戒烟真的会长胖吗？戒烟会有哪些身体变化？
这篇文章主要为大家介绍：戒烟真的会长胖吗戒烟会有哪些身体变化？吃什么可以清肺，希望对你有所帮助戒烟真的会长胖吗戒烟后身体是有可能会发胖的，这个因人而异。 因为香烟中含有尼古丁，这种物质会使得
什么是戒烟综合症？戒烟综合症持续时间
什么是戒烟综合症？ 长年吸烟的朋友在戒烟后会出现各种不适，会影响到戒烟的效果，我们称之为戒烟综合症。 经常吸烟的人突然戒烟就会出现许多的症状，比如烦躁不安、头昏头痛、失眠、咳嗽多汗、心率下降、食欲
如何戒烟？戒烟的好处，戒烟最好的方法，戒烟后的症状
本文重点介绍戒烟的好处有哪些？戒烟最好的方法，戒烟后的症状有哪些？戒烟后的生活变化，戒烟失败的原因有哪些？戒烟后再吸烟危害更大及戒烟经验分享。 如何戒烟？戒烟的好处，戒烟最好的方法，戒烟后的症状戒烟
坚持这样做可以成功戒烟 怎么才能戒烟
生活当中有很多人都有烟瘾，每天都要抽不少烟，其实这对健康是有害的，对于烟瘾很大的人来说要想办法戒烟，那么怎么才能戒烟呢？戒烟的方法有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！一、最有效的戒烟方法1、寻求戒烟环
南瓜藤红糖戒烟茶 南瓜藤戒烟方法
利用南瓜藤来帮助戒烟是民间流传的一种戒烟偏方。可以将南瓜藤和红糖做成南瓜藤红糖戒烟茶，作为戒严期间的辅助方法，其效用是可以转移对烟草的注意力，同时缓解吸烟引起的喉咙不适等问题。一：南瓜藤红糖戒烟茶1：
刷牙也可以戒烟
由上海控烟协会主办、上海在握国际集团承办的“创建无烟环境、迎接绿色奥运”无烟日主题活动日前在上海宏伊国际广场举行。来自意大利NIKO旗下的帕斯刷刷戒烟牙膏亮相活动现场，并将全面登陆中国市场，通过刷牙轻
鱼腥草方有助戒烟
一个人在戒烟的最初2周内，常会表现出诸多不适症状。为了缓解这种戒断症状，现介绍一个有助戒烟的中药验方于下，戒烟者可酌情试用。[br]方药组成：鱼腥草30g，地龙、远志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g
相关参考
为什么会产生视疲劳，缓解选择叶黄素哪个牌子好？为什么会产生视疲劳，缓解选择叶黄素哪个牌子好？相信很多人都会经历过以下场景：深夜，一个人躺着被窝里乐呵呵地看着综艺，在这个过程中，发现眼睛很干，希望通
烟台德韩口腔好不好，用心服务用情呵护牙齿身为一家专业的牙科机构，烟台德韩口腔从创建到现在，聚集并培养了属于自身的一支牙科行业精英队伍，并为各类复杂难治的牙科难题创建了专门的诊疗所，为诊治牙齿问题给
【通知】武汉仁爱口腔医院—2021年“国庆”节出诊安排如下“国庆节”门诊工作安排尊敬的市民朋友：为着力解决群众普遍关注的“挂号难”问题，做到“民有所呼，我有所应”，武汉仁爱口腔医院通过调整医师休假
容易中暑的人是什么体质？中暑会有哪些症状？这篇文章主要为大家介绍：容易中暑的人是什么体质？中暑会有哪些症状？中暑死亡是猝死吗，希望对你有所帮助容易中暑的人是什么体质？容易中暑在中医中属于痰湿体质，
孕妇先兆子痫如何正确处理子痫多发生于晚期妊娠和临产前(即妊娠20周到产褥期第一周之间)，在子痫发生时，应争取在病人牙关紧闭之前，尽快在其身上下牙齿之间塞进一个用纱布或手绢包好的筷子，以防其抽搐中咬
体现儿童心理疾病的8种行为 儿童心理疾病现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到人们的关注。然而很多年前的父母在看到孩子表现出的异常行为时，往往会感到疑惑，不知道孩子到底是怎么了。那么儿童心理
秋季为人体最宜进补季节 立秋养生小常识立秋的到来，并没有我们增添一丝凉意，炎热的天气依旧困扰着我们，但是我们也不能忽视立秋养生，那么大家想知道在立秋该如何养生吗？接下来就跟随小编一起去瞧一瞧。立
日常清洁是关键 阴茎有异味怎么处理有些男性会发现生殖器常常会有异味，尤其是到了夏天，天气炎热出汗后，异味更加明显。阴茎有异味是男子的多见症状，可能是由于阴茎清洁不够，还有可能是患有炎症等。阴茎有异
冰箱里的这物竟是男人健康的特效药！打开家里的冰箱，找找有没有酸奶，如果有，祝贺你，今天或许有惊喜的发现。众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条
趴着睡觉好吗？经常趴在桌上睡午觉最伤眼睛和神经中国人有午睡的习惯，不小睡一会下午整个人都没精神。很多上班族和学生因为中午不能回家，由于教室和办公室里都没有床，所以，对于学生和上班族来说，躺着午休是