免费心理健康测试
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今天上了一节心理健康课，测试一个人的心理健康有十个标准，一，心理活动强度，二，心理耐受力，三周期节律性，四，意识水平，五暗示性，六康复能力，七心理自控力，八，自信心，九，社会交往，十环境适应能力。通过今天的学习和测试，我觉得我的心理健康有些问题，因为我才得了60分，主要在于意识能力。比如领导给我一个任务，如果任务很难，我会心里觉得这个领导是在为难我，而不是认为领导是认为我优秀才派我做这样困难的事情，所以这一项我才得三分，二是社会交往，说一个人的交往要有25个朋友，至少要三个朋友圈，我就除了几个周末邀约打牌的朋友，再也没有朋友了。喝酒的，唱歌的，旅游的，散步的，聊天的，没有固定的人选。我也给自己三分，第三是自控能力，这一项要求人在要发火的时候能够很好的控制住自己的脾气，我脾气火爆，看到了不顺眼，忍不住就会嘟囔几句，这个习惯真的是不好，要学会忍耐，虽然忍字头上一把刀，但是忍是涵养的表现，以后我要在这三个方面进行自我救赎，完善我的性格，让自己心理越来越健康，成为一个永远都不得抑郁症的人，做一个让别人欢迎的人
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