公益心理援助热线
Posted 疫情 健康 新冠 服务 视频 自己的 长沙晚报 可能出现
主要介绍了做好公益心理援助热线相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
来源：长沙晚报网
长沙晚报掌上长沙4月9日讯(通讯员高长流）“疫情之下，让我们守护你的心灵健康。”为帮助长沙市民在新冠肺炎疫情防控期间度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制疫情期间可能出现的心理危机事件，降低心理危机事件的发生率，减少因心理危机带来的各种伤害，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围。湖南明心心理咨询成立了心理援助工作小组，面向全体市民，主要针对因新冠疫情的出现而产生不良情绪的个体，包括青少年儿童心理咨询。
疫情之下，如何学会自我纾解不良情绪，积极守护心灵健康？湖南明心心理咨询专家提醒，不同的群体不妨尝试不同的纾解小技巧。
“对普通群众来说，因为正常的生活受到一定影响，可能导致出现焦虑、低落等情绪症状，严重者甚至出现睡眠不良、行为退缩等行为方面的症状；如果自身本来就是体弱、易患病者，这些症状可能会更严重。”专家建议，普通群众应正确认识自己的心境反应，以恰当心态对待疫情信息，维持稳定健康的生活方式。如果自己目前的情绪已经影响到了生活，可以通过积极联想、放松训练、正确宣泄、调整认知、建立价值感等方法来调节，或寻求专业心理支持。
“对居家或集中隔离人员来说，在进行隔离并且等待的日子里，被隔离者可能出现响应的精神心理问题。”专家建议，这些人群一方面应保持正常作息，健康饮食和睡眠，若有潜在接触史，积极向社区报备并及时就诊，自我隔离；觉察自己的内心，自我情绪调节，及时调整不良情绪；学会享受安静的独处时光，丰富自己的生活，并与亲人、朋友分享自己的生活；若持续感觉心里不适且无法自我调节，请及时寻求专业指导。
服务时间：上午9:00-中午12:00公益心理援助热线。
下午14:00-晚上21:00（截止到5月31日）
电话咨询：0731-8220828717752868818柳老师
线上咨询：（微信文字、语音、视频咨询）
本文来自【长沙晚报网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
关于公益心理援助热线小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
相关参考
东莞国岸医院到底怎么样？东莞国岸男科疾病研究所正规靠谱吗？义诊进社区，与百姓零距离为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，进一步营造“学习雷锋、提升自我、奉献社会”的浓厚氛围，继承和发扬党
同人王皓宇——中医文化将逐步影响到全世界中医，严格的意义上应该称作中国传统医学。与之相并列的所谓西医，是指西方国家的现代医学，是近代时期的西方国家在以化学、生物学、解剖学为基础发展出来的一门医学体
砥砺前行 杭州美奥口腔可靠吗？壮士集结2020年是跌宕起伏的一年，在所有美奥人的共同努力下，我们克服了疫情的影响，成功的跨越了一个又一个障碍，克服了一个又一个困难。2021年2月21日，美奥医疗管
【名医巡礼月】济南中医风湿病医院“多学科会诊中心及名医工作室”周年庆
【名医巡礼月】济南中医风湿病医院“多学科会诊中心及名医工作室”周年庆【名医巡礼月】济南中医风湿病医院“多学科会诊中心及名医工作室”周年庆暨祛炎治痛·抗复发第一季痛风、风湿名医巡礼工程活动背景:风湿
买退烧药健康码会变吗？2021年现在发烧38度会被隔离吗这篇文章主要为大家介绍：买退烧药健康码会变吗？2021年现在发烧38度会被隔离吗？2021发烧不敢去医院怕被隔离怎么办，希望对你有所帮助买退
戴口罩能防止德尔塔毒株吗 德尔塔毒株中国有多少德尔塔毒株在中国感染的人数并不是很多，但传播速度略快，这比之前的新冠疫苗还要严重，这是德尔塔毒株首次进入中国，大家又要开始注意疫情了，大夏天的依旧要戴
在哪里可以买到印度正品必利劲达泊西汀盐酸盐在印度简称为必利劲。必利劲 是 Sunray Sunrise Pharmaceuticals 模仿德国原版必利劲生产的仿制药，因为它不涉及前期研发的巨大资
北京苏亚薛莉莎传承红色使命，不忘医者初心，走进党校基层送“美丽”
北京苏亚薛莉莎传承红色使命，不忘医者初心，走进党校基层送“美丽”迎建党百年，创美丽生活，北京苏亚与党永远在一起！今年是建党100周年，为迎接中国共产党百年华诞，走进基层红色经典咏诵首场活动于202
赵凤芹主任技术好吗？济南哮喘病医院赵凤芹医生怎么样？赵凤芹主任技术好吗？济南哮喘病医院赵凤芹医生怎么样？赵凤芹主任医生，女，济南哮喘病医院院长，主任医师，从事呼吸疾病医学研究及治疗工作40余年；擅
勇担社会责任支持抗疫，金秀儿送出千份暖心大礼包今年受疫情影响，广州万孚健康科技有限公司积极响应国家的号召，支持抗疫，不仅有大量的工作人员就地过年，坚守在自己的岗位。同时，广州万孚健康科技有限公司旗