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血虚催人老，由于不合理的饮食结构、不良的情绪、过度疲劳、失血过多、久病不愈等而导致血虚。从中医的角度上来说，血虚说明体内阴血亏虚。血液在脉络中循行，源源不断的为脏腑和组织器官提供营养、氧气和血液。血虚

由于女性身体的生理特殊结构，气血不足是她们经常遇到的难题，补气血也是伴随她们一生的话题，也正是因为这样，很多女性会经常采取补血措施。甚至有些因为过度补血给身体带来伤害，其实女性可以根据阶段补血，在这几