本文目录1、跳绳会不会有减肥的效果？2、经常跳绳可以瘦吗？跳绳会不会有减肥的效果？小编认为所有的运动都是相通的，都具有健身和瘦身的双重效果，跳绳是很多人都会选择的一种运动方式，不过小编这个人比较

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本文目录1、经常跳绳能瘦身吗？2、经常跳绳可以瘦吗？经常跳绳能瘦身吗？跳绳是现在十分受人欢迎的一个项目，一部分的人跳绳时因为要减肥，一部分的人是因为要健身，所以都会十分拼命，甚至会不吃饭没日没夜