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阴阳两虚，四肢发凉，畏寒畏冷，心烦意乱，舌苔泛红，失眠多梦，腰膝酸软怎么办？首先我们要了解自己是阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚，如果只单单是阴虚或者阳虚的话是可以不用阴阳双补的。如果阴阳双两虚的话，今天呢