本文目录1、怎样减肥不减肌肉2、到底怎么减肥不减肌肉呢？怎样减肥不减肌肉有的人减肥的时候可能存在一个想法“减肥的时候，肌肉可不可以不减下去”。另外一些人在减肥的时候，则想一边减肥，一辺训练出健硕

本文目录1、怎样减脂肪不减肌肉呢2、到底怎么减肥不减肌肉呢？怎样减脂肪不减肌肉呢肌肉看成有机物，脂肪是无机物。有机物当然不会消化的，脂肪经过锻炼就会排出的，增肌同时减脂和先减脂后增肌其实用的时间