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导语：入秋后，建议女人：常吃这5种食物，补气养血，秋冬手脚不冰凉进入处暑后，天气变化很多，比如我这里，蕞高温只有二十三度，穿着外套都觉得冷飕飕的，秋天的味道越来越浓了。每每天气转凉后，很多人都会出现手

由此可见，气血是人的生命之本。尤其是很多女人，经常会出现手脚冰凉，面色蜡黄的现象，多数是因为气血不足所引起的。补充气血是关键，这样皮肤才能光亮细腻，身体也更加健康。而对于补气养血来说，蕞好的方式便是通

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女生特有的生理期真的会感觉很不适，今天分享女生经期时喝的几款糖水，可以暖宫暖胃，排毒养颜，缓解痛经，让你经期不再痛苦，越吃越美。①催经补血经期前喝✅功效：调节经期推迟1⃣.木耳去掉底下部分，用水泡软；