适合男生的养生茶

Posted 2023-12-21 健康技术

俗话说“男人四十一枝花”，这个年龄段的男性正是家庭幸福美满、事业蒸蒸日上的时候。可大多数男性一直忙于赚钱养家，很难兼顾到身体。长期下去，不仅显老，同时身体素质也会下降。

虽然说，大部分男性都是“拼命三郎”。但生活中还是有不少男性会比同龄人看上去更年轻。这是因为绝大多数男性日常中除了坚持运动外，还非常喜欢饮茶。

众所周知，茶作为最健康的饮品之一，对身体有诸多好处。那现在正处于炎热的夏季，哪些茶适合男性饮用呢？今天小编总结了5款滋补茶，供大家参考一番。

1、华中医胖大海

胖大海是我们日常生活中非常常见的食物了，它味甘，性寒。想必经常外出应酬、谈生意的男性对它是再熟悉不过了。

既然是入口的食材，当然要选择品质优异的。而华中医胖大海就是不错的选择，它均以天然成熟的胖大海种子为原料，经过层层加工制成的。成品的胖大海个头匀齐，色泽油润，遇水则会膨胀至4倍大，可以更好地析出胖大海素、多糖类、脂肪酸等成分。适合男生的养生茶。

冲泡时取2颗加入热水闷泡3分钟，小口慢饮，入口回甘，非常符合大众口味。

2、山楂红枣茶如今，天气炎热，很多人会感觉没有食欲，尤其是对于常坐电脑前办公的上班族来说，不适情况或更严重，此时不妨用干山楂片和红枣来泡水喝。

山楂又名山里红，口感酸酸甜甜的。而红枣的作用不言而喻，自古就有“日食三枣，百岁不老”的说法。红枣不仅口感甜丝丝的，而且还能满足人体日常所需。若将山楂和红枣搭配起来一方面能中和酸涩的口感，另一方面还会使茶汤的营养价值更加丰富。

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菊花作为我国种植最广泛的传统名花，除了拥有极高的观赏价值外，以其泡茶还有一定养生效果。从古至今，我国盛产的菊花品种约有上千种，但是不论从口感还是营养价值上来看，来自于古都开封的青驰菊则为优质菊花的代表。适合男生的养生茶。

青驰菊作为北宋的贡品，外形肥硕、色泽金黄、花瓣密实，冲泡时取1朵加入热水闷泡3分钟，菊花中所含的水苏碱、类黄酮、菊甙、维生素等营养成分会与茶汤相互融合在一起即可饮用，泡好的花茶香气扑鼻，品一口满嘴皆是香甜，满心皆是清凉。

日常饮用菊花茶时不妨搭配些枸杞、金银花、红枣等，又是一番独特的风味。

在夏天，很多人喜欢用冰镇饮料，西瓜以及冰棍等食物来达到降温消暑的目的。这些食物虽然能给我们带来一时的凉爽，但若经常如此身体难免会吃不消。特别是对于40岁往后的男性来说，闲暇时不如泡上一壶绿茶，嗅一缕茶香，品一口茶味，看一世人生。

绿茶中含有丰富的营养物质如儿茶素、茶多酚、氨基酸等，经常喝多身体有好处。需要提醒大家的是，由于绿茶是未经过发酵制成的，所以冲泡时水温最好控制在85度。

很多人说玫瑰花不是年轻女性朋友的专属茶饮吗？其实，这句话并不完全正确，男性朋友对此茶也是非常适宜饮用的。尤其是对于40岁以上以及经常忙于事业的男性而言。适合男生的养生茶。

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玫瑰花茶的种类有很多，其中海膳坊玫瑰花茶可谓是众多朋友追捧的好茶。它采用的都是半开放的玫瑰花为原料，经过低温烘干技术加工而成的。成品的玫瑰花茶既保留了其活性，同时还使得多种营养物质被保存下来。

平时在冲泡时取适量玫瑰花加入热水闷泡3分钟即可，泡好的花茶香气扑鼻，入口甘甜，令人心旷神怡。

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