揭秘古代独门美容秘笈

Posted 2024-09-27 健康减肥技术减肥的经期减肥真的能减肥吗泡澡减肥颜如

主要介绍了做好揭秘古代独门美容秘笈相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、揭秘古代独门美容秘笈

2、女明星们的美丽保健秘籍

揭秘古代独门美容秘笈

揭秘古代独门美容秘笈

1、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

2、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

3、消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

4、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7、白发染黑法

少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

8、拔毛不痛法

将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

9、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

10、鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

11、治少年白发方

何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

12、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

13、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。

14、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

15、黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

16、内外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。内治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。

17、落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。

女明星们的美丽保健秘籍

演艺圈历来就是多美女，怎样能比别人多美那么一点点，是最让这些女明星烦心的事。而女星们，除了天生丽质外，还靠后天保养。明星们也总结了不少独门秘笈，一起来看看，她们这么着才美的。

小S徐熙娣——支招：不常洗澡洗脸

小S的身高虽然只有158厘米，却拥有魔鬼性感曲线，而且皮肤光洁有弹性。

小S自己介绍说，除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外，她还不爱洗澡，因为她觉得自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个礼拜会有两三天不洗澡，就算夏天也不会每天都洗澡。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉，反而会使皮肤更加粗糙，并产生皮屑。

小S还说，一天脸上皮肤最好的时候就是早上醒来时，因而有时候她就不洗脸出门。

点评：哇，不洗脸不洗澡就能美容，听起来有些恐怖。特别是早上刚起来时候的皮肤最好，这种观点估计只有她们S家有，决定试试的女生，千万记得出门前除净眼屎。

林志玲——支招：胸部按摩后冷水往上冲

2004年如果说是“林志玲”年也一点不为过。30岁的女人莫名其妙就蹿得火红。身高175厘米，笑容甜美，身材姣好，使她成为红遍港台两地的当红模特。同时林志玲又取代萧蔷，当选“台湾第一美女”。接连主持金马奖、莱卡风尚颁奖大典，风光无限。在身体保养方面，她爱利用各种精油、牛奶泡澡。而对于最先让人们认识的34C上围，她最有保养绝招。在她看来，涂任何丰胸用品都起不到明显效果，只有自我按摩才会有效。她在洗澡的时候会顺便自我按摩，然后用冷水由下往上冲。在她看来，这招是非常有效的。如果有丰胸烦恼的女生不妨试试。

点评：以前在电影里，大姐梅艳芳就曾经教过吴君如自我按摩这一招，看来还是切实可行的。

大S徐熙媛——支招：足部经常磨皮

大S最近根据自己的美容经验写了本《美容大王》，书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开始为美吃不少苦，为了瘦身5年来一直饿着。大S有双非常柔嫩的脚。据她说，足部需要经常磨去死皮，然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层，穿上厚厚的棉袜来保养，这样才能保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾，因而在夏天穿凉鞋时候最容易露馅。经常磨皮这招可以试试。

点评：脚皮倒是经常会被忽略的。不过也不能磨得太勤太用力，否则会在走路时使得脚皮破裂。

刘嘉玲——支招：早餐只吃水果

刘嘉玲一向美得很有风华，且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的，特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食，因为人的食物消化过程需要4小时。

点评：吃苹果能达到这么纤细的身材吗？不过早餐只吃水果似乎对肠胃不好，不利于健康，还是应该再吃点其它充饥的食物。

张曼玉——支招：减肥不离牛奶

多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范，身材有款有型，她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。她有一米七的个头，虽然匀称得让人赞叹，但却是易胖的体型，稍一忽视就可能发福。为了维持姣好的体型，张曼玉有一套专门的瘦身计划。其中饮食清淡是关键，但也不能少了蛋白质等其它营养。张曼玉的绝招就是“减肥不离牛奶”，而且在3杯以上。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。另外对肠胃保养非常注意的她，早上必定会喝盐开水清肠。

点评：牛奶的确是非常滋养的饮品，牛奶味甘，性微寒，为牛之血液所化，具有润肺护胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。此外，夏季饮牛奶效果比冬季好

李嘉欣——支招：每天跑30分钟

李嘉欣属于不食人间烟火的美人，美得很淡雅。虽年纪已过而立，不过美得更加优雅。她谈到自己的身材维持之道，就是每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。虽然她酷爱美食，不过为了避免发胖，她就只能忍，并且通过跑步来维持身材。

点评：跑步对消耗热量、保持心血管健康都非常有好处。

李冰冰——支招：皮肤补救靠面膜

一部《天下无贼》让人们对李冰冰大为惊艳，其风采甚至盖过了女主角刘若英。谈起自己的美容心得，这位性格爽朗的女生说，自己并没有刻意地去保持和修饰，只是顺其自然而已。由于属于干性肤质，她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。不过当她遇到肌肤需要急救的时候，都会使用美容焕采面膜，只要短短15分钟，就可以为肌肤补充水分。

点评：救急用面膜能在短期内得到效果，不过还是得注意平时的保养，不然救急也没有用。

朱茵——支招：泡澡减肥

朱茵一向长得娇小可人。她认为保持身材也必须注意身体健康，如果减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。因而她的瘦身很特别。她喜欢泡澡，特别是加有香薰的泡泡澡。她说香薰有助消耗体内多余水分。有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，浸香薰浴就可以达到“减肥”效果。她习惯用西柚和薰衣草两类香薰。

点评：泡澡对于舒缓压力、缓解疲劳很有好处。不过对于瘦身有好处还是第一次听到。有减肥想法的女生可以试试效果。