冬季皮肤如何保湿效果好
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1、冬季皮肤如何保湿效果好
2、补水效果好的食物推荐 冬季女孩皮肤经常干燥
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好,皮肤的保养是需要我们长期坚持的,冬季也应该要保湿皮肤,不同的肌肤也要采用不同的护肤方案,面膜其实是用于补充我们脸上的水分的,皮肤的状态和我们的身体健康息息相关,掌握冬季皮肤如何保湿效果好,美美地出门吧。
冬季皮肤如何保湿效果好1
冬季皮肤如何保湿效果好
1、增加一些精华素
不用完全改变日常的护理程序,但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素,通过这样来强化对皮肤的保护。
2、多使用面膜
天气冷的时候,如果有必要可以每天都使用面膜。当然面膜的形式有很多种,例如起床时可以在脸上涂一层厚厚的护肤霜,吃完早餐后一定要记得把这层护肤霜擦掉,然后再进行日常的肌肤护理就可以了。
3、根据季节需要选择食品
我们所吃的食物很大程度上决定了皮肤光泽的好坏。不要狂吃巧克力之类的`甜食,而是多吃一些坚果类食物。可以制定这样一个食疗计划:早上吃面包的时候可以同时吃三颗坚果,再加上一杯橙汁。白天的时候可以多喝一些矿泉水和柠檬水,晚上最好要吃得清淡一些。
4、不要用力揉搓皮肤
护肤除了选择了好的护肤产品,按摩皮肤的方法也很重要哦,在卸妆、给皮肤补充营养时手法过于粗暴很容易就会伤害娇嫩的皮肤。最好轻柔的按压皮肤,让护肤品慢慢的渗透到皮肤里。
5、夜间皮肤也要新陈代谢
不要让肌肤进行裸睡。睡前记得往皮肤上擦一些晚霜和眼霜,让皮肤在夜间也可以吸收到养料,同时还可以防止醒来时眼睛浮肿呢。
冬季皮肤如何保湿效果好2
一、冬季皮肤保湿补水小窍门
这样来补水
就像是钻石是女人最好的朋友一样,爽肤水也是肌肤必不可少的美容搭档,无论采用多么昂贵和高科技的护肤品, 没有爽肤水再次清洁、恢复肌肤表面的酸碱值和调理角质层,肌肤就不能更好地吸收后续营养。重点是不要把化妆水看成水,而是要看成水类的保养品,在干净的肌肤上,有了这些水性的活肤成分,抗氧化成分、抗老化成分、调理成分,才能不受阻碍地被肌肤所吸收。
干燥易敏感的秋冬季来临,想要更新护肤品的你不妨先从化妆水开始,高机能的功能型化妆水既能预防肌肤干燥,提升对后续保养品的吸收力,独到的轻透质感,也在使用时,让肌肤充满喝饱水的幸福感。
这样来使用
1、双手还是化妆棉,各有妙法
用化妆棉蘸爽肤水涂抹,给予肌肤补水的同时,还可以产生二次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上,就比较容易渗透进肌肤,功效会随之增长两三倍。
2、30秒爽肤水紧急出动
每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水,能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说:想让肌肤保有水分,最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间,洗脸后顺势涂在脸上,千万不要等脸上的水分干了再涂,那样护肤的功效会大打折扣。
3、爽肤水+乳液锁住水分
爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水,搽在脸上也会迅速蒸发掉,只有在爽肤水之上再使用乳液,才能把水分封存在肌肤内。
4、季节换,爽肤水跟着变
爽肤水大致可分为两类,一类有软化肌肤的作用,另一类可使肌肤达到紧致的效果。第一类是将肌肤软化及湿润,这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;而湿润的春夏季比较适合使用具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水。
5、保湿剂并非唯一指标
爽肤水的主要成分是水与保湿剂,保湿程度的高低在于保湿剂,价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润,保湿的效果也好,但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准。上面介绍的爽肤水的六大功效,正说明只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。
二、护肤小秘密
1、很多人一瓶爽肤水用全脸,其实不同的部位需要不同的爽肤水。我一般习惯用含有酒精的爽肤水做清洁,然后在比较干的部位用滋润的爽肤水,敏感的眼部和唇部用天然无添加的药妆型爽肤水。
2、在洁面步骤以后,做面膜之前,应该先用爽肤水打上一层底,这样可以加强营养的渗透吸收,从而使效果事半功倍。谁不知道,爽肤水有帮助营养吸收的功能呢!
3、尽管我是油性皮肤,但我知道控油爽肤水不适合长期使用,它会改变肌肤天然的水油平衡状态。 T形区出油处,可白天使用控油爽肤水,晚上使用保湿爽肤水。
三、爽肤水加分小手段
办公室湿敷
在办公室内也可准备一小罐化妆水,将日常用的化妆水倒入分装瓶中,觉得肌肤干燥的时候,喷点在化妆棉上,直接湿敷,初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或自己的手掌,涂抹化妆水时,都伴随向上拍打的手势,不但吸收度超强,还能帮助面部肌肤提拉。
T区控油 U区保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄,如涂抹浓度太高的护肤品,容易出油脂粒。此时,爽肤水便可以大派用场,为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻,易于渗透,不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
补水效果好的食物推荐 冬季女孩皮肤经常干燥
现在冬季已经来临啦,许多人都会面临身体缺水,甚至有起皮的现象,那么面对这样的情况,应该怎么做呢?怎么给身体补水呢?仅仅只靠喝水就能给身体补好水份吗?下面和360常识我一起来看看吧。
首先喝水当然是需要的,但是我们可以把喝水跟使用一些保湿的产品相结合。比如说我们每天要喝八杯水,科学研究发现,一天喝八杯水,是能保证人体水分充足的,尽量在早上起来之后喝一杯温水,这样的话不仅能够清理肠道,还能保证身体里的水分充足。平时不要口渴了才喝水,尽量看到水就要喝,或者是每隔十几二十分钟就喝一点水。长期坚持下来,身体就会皮肤干燥的现象就会缓解一些。
然后就是要使用一些保湿的护肤品。在冬天的时候喝水是需要慢慢的缓解的,长期坚持下来才有效果,但是用护肤品的话,那就是很快有效果的。比如说晚上洗完澡出来的时候发现自己的手脚很,或者是脸上还有起皮的现象的话,可以擦水乳擦多一点,然后在身上擦身体乳,这样的话,脸上也会保湿一些身体也很湿润,不会有皮肤很干燥的情况出现了。
平常的时候尽量将喝水与用护肤品相结合,不要只用一个,只用一个的话,效果比较缓慢,两个相结合,基本上两三天就能起到反应了,这样身体就会出现很湿润、不干燥、不起皮的现象。同时平时也要尽量吃清淡一些,不要多吃辛辣油腻的食物,多吃水果蔬菜,水果蔬菜里面富含维生素,对皮肤干燥也是非常有帮助的。
补水效果好的食物推荐
黄瓜
说起补水保湿的食物,大家第一个想到的就是黄瓜。黄瓜的水分含量可以说是最高的了,能生津止渴,补充水分,对皮肤也很滋养,对女生来说,它是养颜美容并且减肥的食物。
黄瓜可以直接生吃,也可以拍碎了加点蒜末凉拌着吃,当然炒菜吃也不错。
生菜
生菜也是我们生活中常见的蔬菜,它营养丰富,而且含水量较高,好处就是可以生吃。
一般吃生菜都是作为配菜吃,像是夹进三明治里,也可以做蔬菜沙拉,还有凉拌生菜也是不错的美食。
芹菜
芹菜是我们比较熟悉的健康蔬菜,它可以降压减脂,而且含有丰富的植物纤维,可以促进消化,帮助减肥。它也是一种可以补水保湿的蔬菜,含水量很高,此外它含有的维生素也很丰富。芹菜的食用方法很多,主要就是炒菜和凉拌,当成饺子馅儿也很不错。
水萝卜
水萝卜顾名思义,含水量是很丰富的,很适合冬季的时候食用,能帮助补水保湿,滋养皮肤。水萝卜是甜辣味的,口感很不错,吃的时候生吃就行,做成沙拉还有凉菜,简单又好吃。
保湿诀窍
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水份,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为"青春之泉",能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南,相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水。蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
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