女人到底喝什么茶排毒养颜？

本文目录

1、女人到底喝什么茶排毒养颜？

2、喝什么茶能补水祛斑？补水祛斑养颜茶配方

女人想要身材好、气色佳，排毒养颜是关键。中国的茶文化博大精深，喝茶一直是人们常用来养生的方法，如何喝也是一种大学问。尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要。下面小编就为您介绍几款排毒养颜的茶饮，每天坚持一杯，让您轻松喝出健康靓肤质。

枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

菊花茶

由自菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质都有抵抗，排除的功效。

特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。

生姜红枣茶

生姜500克、红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。

大家如果想要养成光滑细嫩的肌肤就来试试以上这些排毒养颜茶吧，不仅帮助你的身体排出毒素，还能给你美丽加分。另外，有一些喝茶的注意事项，小编要提醒大家，存放没有超过半个月的新茶不要喝。.喝茶也不要一成不变，喝当季的茶更好。

进入秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。

喝什么茶能补水祛斑？补水祛斑养颜茶配方

玫瑰是美白补水的圣品，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。同时能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

贡菊是一种名贵的中药材，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒能功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。明代著名医学家张景岳就用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。

柠檬就更不用说了，它是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

红枣能健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，还对提高自身免疫力、防癌防高血压、防治骨质疏松及产后贫血有一定的效果。

补水祛斑茶的制作方法：

原料：干玫瑰花、干贡菊各10朵左右，红枣（去核）10颗左右、柠檬果酱一勺，清水800ML。

做法：

1、将锅中倒入清水，下入洗净的红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右。

2、将干花放入壶中。

3、然后将晾至稍凉的红枣水倒入壶中。

4、加入一勺柠檬果酱，搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用。

所有这些加一块儿，每日开水冲泡当茶喝，可以去心火、补气血、保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。