如何让头发看起来更好
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本文目录
1、如何让头发看起来更好
2、九种食物帮你护好美丽秀发 食疗养发让头发更好的吸收
如何让头发看起来更好
如何让头发看起来更好
如何让头发看起来更好，爱美是每个女人的天性，除了衣服，配饰装饰自己也可以从头发开始，所谓的美完成在于发型，一个人的发型非常重要，可以让你看起来更漂亮的辅助工具，以下分享如何让头发看起来更好的相关内容。
怎样编头发更好看1
第一个发型：简单优雅的侧辫发型
首先，我们应该准备一把梳子，把所有的头发梳得整整齐齐，把所有的头发都放在脑后，顺利梳理。然后从头发较少的一侧编一条蜈蚣辫。蜈蚣辫的编织方法是在三股辫的基础上编织三股辫，同时将头发一个接一个地添加到辫子中。
按照这一步，辫子的朝向应该朝向头发较多的一侧，然后在另一侧编成三条辫子，编成发尾，用黑色橡皮筋固定。简单清爽的头发编织就完成了。
第二个发型：简易俏皮双麻花辫。
用梳子梳所有的头发，记住不要让头发打结，如果头发更易怒，你可以适当地涂抹一点头发精油。然后将头发从头部分成平均的两部分，首先用橡皮筋固定一侧的头发。把另一边的头发均匀地分成三股，这是把三根头发交叉成三根辫子，用橡皮筋固定在头发的末端。
另一边的头发也是如此。然后用手轻轻拉松辫子，营造一种凌乱的感觉。这一步非常重要，因为如果辫子变得太整洁，很容易让自己看起来很土气，像90年代农村的翠花。
第三种发型：优雅的卷发辫马尾辫。
这种发型会有更多的步骤。首先，我们需要准备一个卷发棒。然后将头发分为上下两部分，用夹子将头发卷起来，然后用加热的卷发棒卷起所有的头发，做出浪漫的大波浪卷发。
完成后，我们取下头部上部的头发，把上部的头发编成蜈蚣辫。辫子的长度不需要太长，可能在后脑勺上方。编织完成后，用橡皮筋固定辫子。然后把所有的头发梳起来，在后脑勺和刚梳好的辫子一起扎成马尾辫。扎好后，用漂亮的丝带装饰，优雅别致的卷发辫子马尾辫就完成了。
如何编头发更好看2
一、编发好看
1.空气刘海侧编辫发
如何编织一个女孩的发型看起来最合适？空气刘海侧编辫子发型，保持头发蓬松，侧梳头发尾部会编成水平略蓬松的辫子，或完成发型后，调整头发。
2.女生侧梳辫子发型
给女生梳合适的发型，哪种款式最好？女生侧梳辫发型，头发直接从头发顶部梳侧面。肩上的头发整齐大方。发型的末端用小橡皮筋固定，要把握好发型的方向。
3.齐刘海女孩双发
长发女孩梳什么样的发型看起来不错？长发女孩每天梳头发，把头发放在耳朵边缘，梳在肩膀上，做成三根辫子发型，直发做这个发型，是最安静和纯洁的女孩。
4.中长发辫发型
不要低估几条简单的辫子。它们有减龄的美感。中间梳理的长直发最自然的线条，从头发顶部分离几束头发，头发做辫发，长发下垂，非常光环的头发造型。
5.蓬松的发型
亚麻色的发色时尚又有个性，在后脑勺打理成蓬松的发型，别致时尚的洋气风格更显个性。
6.斜刘海双辫发型
黑色长发女孩，头发是一个非常好看的现代女性发型，头发变成斜刘海双辫发型，这样一个女性发型加上两个漂亮的小发夹夹夹夹刘海，然后穿白色休闲娃娃夹克，甜美可爱。
二、四股辫子编发教程
第一步:长直发梳在后面，分为左右两侧的发型。一只手紧紧握住一侧的头发，从头顶上方的红色箭头更容易操作，准备下一步操作。
第二步:瞬间把头发分成四股，需要有技巧。一只手能捏四股头发是不是特别不可思议？头顶蓬松，完成后结束。
第三步：从前到后以鱼尾辫的形式编织。头发的尾部用黑色的小橡皮筋梳理。硬直的头发透露出女孩的美丽。完成后，这部电影顺利结束。
第四步：一只手拉着头发的末端，另一只手开始在编织的四条辫子上做蓬松的设计。动作看起来非常熟练和有序。左右两侧的头发有一致的感觉。
第五步：发饰搭配后，完美的女孩梳头发，明亮的头发颜色显示出很多光泽，增添了强烈的复古风格，充满了时尚潮流的发型，充满了美丽的时尚。
九种食物帮你护好美丽秀发 食疗养发让头发更好的吸收
女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发，但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长，会遇到头发开叉，枯黄等问题，这些问题都会让女性十分的烦躁，甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题，那么该怎么办呢？小编听说饮食能彻底的养护头发，恢复秀发的美丽。那么，吃什么才能养发呢？ 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
九种食物帮你护好美丽秀发
1、深绿色蔬菜
菠菜是首选，菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。如果不喜欢吃菠菜，绿花椰菜和唐莴苣也是不错的选择。
2、蛋白质食物
蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。
3、维生素的食物
我们还应该尽量的多吃一些富含维生素的食物，各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等;；含有维生素B的食物有：小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促进头皮新陈代谢的功效。
除了以上这两种之外，富含有维生素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它们都是头发生长所必须的营养物质。
4、矿质食物
要保证头发健康生长，保证发质柔顺绝对不能少了矿物质，这种物质的缺乏会严重的影响到头发的生长以及健康，并且还会导致各种头发问题的出现。要想补充矿物质类物质，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
5、豆类
豆豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。
6、坚果
坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。
核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。
7、蛋类
蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一，并且蛋类含有生物素和维生素B-12，这两者对美丽秀发都非常重要。
尤其是黑芝麻，其中所含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。
8、鲑鱼
鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分，W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽。
9、蚌
蚌类含有丰富的锌—强有力的抗氧化剂，蚌类除了起到壮阳作用，它的护发作用也是出了名的。
头发问题不仅影响女性的形象，在一定程度上也反映出人体的营养状况，所以我们可以通过提供营养的方式来调养我们的发质。
预防脱发的食物
1、富合蛋白质的食物
头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
2、富合维生素B、C的食物
维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
3、豆制品
蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的佳选择。
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