带你走出皮肤防晒的误区

Posted 2025-06-18 健康防晒霜抗衰老苹果网络晒太阳叠加瘦脸

本文目录

1、带你走出皮肤防晒的误区

2、走出不靠谱方法的误区瘦脸方法大揭秘

带你走出皮肤防晒的误区

带你走出对皮肤防晒霜的误解脸是一个人的外表，脸也需要我们经常保养，在炎热的夏天我们需要做好皮肤防晒霜，但防晒霜也有很多误解，学会带你走出皮肤防晒霜的误解，快get起来吧。

带你走出皮肤防晒的误区1

1.晒伤后等到秋天再修复

阳光照射后的护理应在阳光照射当天甚至当时进行！时间越早，皮肤损伤程度就越小。这不仅能迅速减少皮肤发红、肿胀和灼烧的反应，而且有利于减缓紫外线的损伤。

2.凉风下紫外线不强

爬山的时候，越往上走，山风越凉，紫外线越强。每次爬1000米，紫外线就会增加10%。大海也是如此。海风让你感觉凉爽，但此时的紫外线往往达到了很强的水平。所以，不要被习凉风所迷惑。

紫外线时时都存在

3.阴天紫外线很弱

其实云是对的UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，一切UVA紫外线可以穿透云，也就是说， 90%的紫外线可以穿透云层，只有黑暗厚重的雨云才能防止部分紫外线。

4.用热水洗脸可以缓解晒伤

如果你在外面晒一天，然后用热水洗脸，你的皮肤就会被热水烧伤。只有温水和冷水才能收缩毛孔，冷却皮肤，达到热红的效果。

5.果酸产品去除晒黑皮肤

使用果酸护肤品后，一些小皮屑通常会从脸上脱落。皮屑脱落后，新皮肤直接暴露在阳光下，夏季更容易被强紫外线灼伤，严重损伤新皮肤。

6.伞和玻璃可以防晒

你能用雨伞遮阳吗？事实上，50%的紫外线可以通过雨伞隔离，伤害皮肤。玻璃也是如此。它只能隔离紫外线B，紫外线A可以毫无阻挡地穿透玻璃。

7.眼唇不需要防晒

眼睛和嘴唇的皮肤是人体非常娇嫩的部位，紫外线的无情攻击会极大地伤害他们。在仲夏，轻轻涂抹防晒霜，选择高质量的紫外线太阳镜是非常必要的保护措施。

8.防晒只需要一层

如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、面霜，粉饼到蜜粉等等，都具有防晒效果就很好啦。比起一层防护，二层、三层防护的措施更能有效地阻挡紫外线的入侵。

9.防晒美白只靠白天

白天的防晒工作越来越受到女性的重视，但夜间的美白护理往往被忽视，很难保证防晒美白

10.老年人不需要防晒霜

老年人体内水分较少，由于失水和皮肤腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤萎缩，皮肤变薄，保护能力差。因此，在紫外线照射下，更容易引起老年斑增多和阳光皮炎。面部和上肢也可能出现色素脱失、白斑和老年疣，甚至可能诱发皮肤癌。所以老年人也要非常注意防晒。同时进行。因此，白天防晒霜和晚上美白是相辅相成的。

防晒指数越高，效果越好

防晒指数过高的防晒产品容易堵塞毛孔，造成皮肤过度负担，这意味着添加更多的防晒霜，对皮肤刺激更大。因此，如果你通常去上班，选择SPF15、 PA+产品；如果在户外运动，选择SPF25～SPF35、PA++产品；如果是在海边游泳，选择SPF35-SPF50、PA+++产品。

12、只需用含SPF值的防晒品

SPF是指防晒产品的预防UVB的指数，UVB紫外线促进皮肤变黑。紫外线促进皮肤晒伤和光老化UVA它会对我们造成更大的伤害。它能穿透皮肤真皮，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。因此，抵抗UVA和UVB同样重要的是，在购买产品时，我们也应该选择同时包含的产品SPF和PA值的产品。

13.防晒产品越厚越有效

太厚的防晒霜不仅会增加皮肤负担，而且容易堵塞毛孔，引起痤疮等皮肤问题，一般来说，可以均匀地覆盖皮肤表面。对于那些容易晒伤的部位，如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂，可以适当地增加剂量。

14.一天只涂一次就够了。

这应该具体对待。因为夏天天气闷热，很容易出汗，汗水会带走皮肤表面的防晒产品。此外，一般在户外活动中，需要每2~3小时补充一次。在海滩上，保持更密集的频率。

15.儿童不需要防晒霜

孩子的皮肤比较嫩，对紫外线的抵抗力很弱，经常在户外玩耍，接触阳光的几率很高，防晒霜更重要。事实上，年轻的皮肤比年长的皮肤更容易受到紫外线的伤害，但积累的伤害只出现在年龄较时候，如斑点、皱纹等。所以，防晒霜应该从童年开始。

16.选择防晒产品，不测肤质

夏天，由于油脂分泌的不同，皮肤质量也会发生变化，所以你需要在购买防晒霜之前判断你目前的皮肤质量。油性皮肤应选择渗透性强的水性防晒产品；干性皮肤应选择霜状防晒产品；中性皮肤一般没有严格的规定；乳液防晒霜适合各种皮肤，购买率最高。

17、室内、阴天无防晒产品

紫外线无处不在。即使在晴天、阴天、白天、晚上，或在室内和树荫下，紫外线仍然可以从海滩、陆地、窗户玻璃或周围的物体折射出来，侵犯皮肤。所以即使在室内或阴天也需要涂防晒霜。

18、出门前涂防晒产品

防晒产品和一般护肤产品一样，需要一定的时间才能被皮肤吸收，防晒霜中的有效成分必须渗透到角质层表面，才能发挥长期的保护作用。所以你应该在出去前10-20分钟涂上防晒霜。每次至少1-2毫升，以达到最佳的防晒效果。

19.偶尔忘记涂防晒霜不会有太大影响

阳光可以积累，虽然只是间接接受阳光，但对皮肤的伤害会积累很长一段时间，可能不会立即看到后果，但很长一段时间会导致皮肤晒黑、面部斑点、皮肤失去弹性、皱纹、老化等现象。所以，防晒霜不是随意的，偶尔也会做。

防晒霜是最好的皮肤护理

20.晒黑的皮肤不需要防晒

实际上，肌肤晒黑后是更需要防护的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收UVB，却无吸收UVA功能。因此，在阳光和皮肤之间建立隔离屏障至关重要。

带你走出皮肤防晒的误区2

防晒七大常见误区

误解1。防晒指数越高越好

高防晒指数不适合日常使用，因为高防晒指数会导致毛孔堵塞，出汗功能堵塞，所以给皮肤负担哦。最好根据不同的需要选择不同指数的防晒产品。

误区2.选择脸型和发型的搭配剂更安全

物理防晒霜主要是通过折射来避免紫外线攻击，主要适合敏感皮肤。相对来说，晒太阳没有刺激性，但并不是所有的物理防晒霜都是100%不过敏的，因为防晒霜除了防晒霜还有其他成分，所以皮肤过敏的人要注意，使用前要做皮肤测试。

3.防晒指数可以累积

防晒指数不是数学公式。防晒系数不会因为叠加而增加。防晒产品的效果只能是防晒指数最高的。也就是说SPF30 SPF15不会等于SPF45的，而且SPF30.使用时，可先涂抹防晒系数高的产品几分钟，再使用系数低的产品，因为如果调整了高系数，就会被稀释。

误区4。防晒霜可以用普通脸型和发型去除

现在有很多防晒霜都有防水效果哦，这些都是卸妆液或卸妆油等专业卸妆产品完全清洁。如果是一般的非防水防晒霜，你可以使用普通的清洁产品仔细清洁。

误解5。如果你想晒小麦肌，你可以不涂防晒霜

紫外线是无形皮肤问题的杀手。它不仅仅是晒黑。长期暴露在阳光下，皮肤会出现晒伤、皮肤过早老化、皮肤老化、皱纹等症状。如果情况严重，可能会导致皮肤病、皮肤癌等问题。所以防晒霜是必须的。

误区6.补涂防晒霜就是多涂几层

这种做法通常很容易导致皮肤长脂肪颗粒，因为在夏天，大多数汗水与强油混合，加上防晒产品本身的油，然后堵塞毛孔，长时间成为脂肪颗粒。事实上，有一个步骤来补充防晒霜，你需要用吸油纸去除脸上的油，然后补充它。如果是身体皮肤，也需要用湿纸巾轻轻擦拭汗水和油，然后补充。

误区7.选择防晒霜不需要看质地，只看防晒指数。

防晒产品的防晒指数要看，是因为要根据每个场合选择不同的指数外，在选择质地这块也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地，以免肌肤过度出油，而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地，增加肌肤的水分。这样除了可以做好防晒工作之外，不会给肌肤添负担而且还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

美白食品

1.枸杞(鲜者120克，干者60克)炒代茶，不拘量饮用；或者用来泡酒，每餐适量饮酒。能补肝肾益气血，使面色鲜艳白皙。

冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研究为细末，饭后用米汤调味，l连服几个月后，脸会变得白嫩光滑。

3.土豆去皮(1/3)，磨成糊状，去除水分，加入优质面粉，涂在面膜上，25分钟后用清水冲洗。这种方法对皮下黑色素有漂白作用，尤其是消除黑眼圈。最好加入好的奶粉。

4.水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除。如果使用频率合适，也有助于吸收一些水溶性物质。将梨或苹果捣碎，加入优质面粉敷在脸上，对面部皮肤的嫩度很有帮助。你也可以把柠檬片放进啤酒里，浸泡一夜，第二天用这种酒擦脸。

5.牛奶可以使面部甚至全身的皮肤变白变嫩。新鲜牛奶可以浸泡在棉花或纱布中，湿透后涂在脸上。半小时后，每天用清水洗一次。

6.过度暴露在阳光下的皮肤会出现红斑。你可以用牛奶涂抹在阳光下，然后用柠檬片涂抹。一周后斑点会变小；捣碎黄瓜后，加入葛粉和适量蜂蜜，涂抹几次。斑点可以消除。

走出不靠谱方法的误区瘦脸方法大揭秘

瘦脸方法大揭秘走出不靠谱方法的误区

范冰冰以120斤的体重让人大为惊讶，因为范冰冰的那张V型小脸和尖翘的下颏欺骗了所有人。可见瘦削的脸庞多么让人羡慕，于是瘦脸的各种奇葩法层出不穷，那这些方法当真有用，还是在糊弄鬼?跟小编一起一探究竟吧!

奇葩方法一、风湿膏瘦脸

有美容网站上真是够有新意，说风湿膏贴到面颊两边就会变成尖尖脸，话说风湿膏有瘦脸功效的话经常往腿上贴风湿膏的爷爷奶奶们关节处不得瘦骨嶙峋啊!将风湿膏贴在肤质薄的脸两侧，不仅不能起到瘦脸的功效，想必肌肤容易过敏的美眉们第二天就要去医院了!这种奇葩方法实在不靠谱!

奇葩方法二、瘦脸皂新花招

最近瘦身用品中出现了新明星，那就是神奇的瘦脸皂，广告宣传化很诱人，只要洗脸的时候用瘦脸皂取代洗面奶就可以轻松洗出小脸，这个说法没有得到专家的证实，没有依据的方法，同时洗脸皂属于碱性，用到脸上会刺激皮肤，皮肤表层薄弱的美眉们一定要慎用，以防伤害刺激皮肤。

奇葩方法三、忍痛拔智齿

最近美容界流传着好多明星都是依靠拔掉智齿瘦脸的，其实这个方法要因人而异，一般面部肌肉层薄的人群可以选用此法，肌肉层厚的美眉还是不要了，因为脸型不会发生太大的改变。人的脸型是由颧骨、下刻骨、和牙齿构成的，如果强制的拔掉长得端正的智齿，所有牙齿可能随着年龄的增大出现牙缝大、牙齿松动的问题，小编觉得为了美丽影响健康实在不靠谱。

奇葩方法四、苦瓜配西瓜

网上频曝苦瓜和西瓜一起榨汁饮用可以瘦脸，一个苦一个甜放在一起味道应该很怪吧，虽然西瓜有利尿的自用苦瓜有解毒的好处，但是两样东西放在一起饮用就有了瘦脸效果实在是觉得疗效微乎其微，先不提混合在一起的味道，就是效果小编认为也应该不是很大。

总结：瘦脸还是要找正当靠谱方法，这些邪门歪道还是不要相信的好!

带你走出皮肤防晒的误区

带你走出皮肤防晒的误区

带你走出皮肤防晒的误区1

带你走出皮肤防晒的误区2

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