６细节教你做个体面男人

Posted 2025-06-12 健康做家务能减肥吗减肥瘦身的大减肥方法投资反复有成紧张

本文目录

1、６细节教你做个体面男人

2、教你做回精致女孩，需要知道的21条护肤小知识

６细节教你做个体面男人

男人的肌肤健康问题是应该引起重视的。尤其是男人的“脸面”。以下6个细节是男人们在护肤时应该注意的，其实很简单，不用大费周折，只需多留个心眼，养成好习惯，他就会特有“面子”！

1、摒弃不良生活方式

男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多，皮肤会泛油光；而饮食无规律则会造成痘痘的出现。

2、备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

3、把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

4、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。

5、精神美容法

瑞士美容、心理专家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

6、适量运动

男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！

教你做回精致女孩，需要知道的21条护肤小知识

教你做回精致的猪猪女孩1.卸妆产品对皮肤的伤害度：卸妆水>卸妆膏>卸妆油2.不要洗澡时洗脸，因为洗澡水温高且水压高，会损伤皮肤的皮脂膜3.敏感肌肤早上不用洗面奶洗脸，可以更好的保护皮肤4.化妆水只能浸湿皮肤的角质层，酒金含量大的化妆水湿敷会损伤皮肤5.洁面后用纸巾或洗脸巾轻轻按压吸干水分，省的残留水分影响后续产品发挥效果6.按摩是把双刃剑，它既可以促进产品吸收也会因为错误手法增加皮肤细纹7.宝宝霜不适合成人使用，各年龄段还是选择各自的产品为好。8.要根据肤质选择水乳，不合适的水乳也会造成皮肤问题9.精华不是非得等到25岁后才能用，理论上是越早用越好10.根据年龄选择精华，年轻肌肤选择美白保湿类；熟龄肌肤选择抗衰老类11.不要把各种精华堆在脸上用，因为皮肤的吸收能力有限，太多会造成皮肤负担12.自制面膜难以保证安全性和卫生性，还是选择成品面膜吧13.干燥气候下也不要天天敷面膜哦，会造成皮肤水合,不妨试试保湿面霜和精油14.涂完防晒霜还是要做好硬防晒15.面膜精华液不是越粘稠越好，那些只是增稠剂而已，重点还是看成分16.敷完面膜建议用清水洗净脸，以便后续护肤品的吸收17.室内你可以不做防晒，但请远离窗户边18.身体乳也是必须投资的护肤品，坚持下去会还你一个白皙嫩滑的肌肤19.防晒霜成膜后才会起到防晒作用，所以出门前30分钟涂抹20.卸妆时注意手法，反复摩擦也会对皮肤造成损伤21.洗完脸过一会暗沉了，那你就需要用抗氧化精华了