减少你的皱纹 八大生活小细节
Posted 有很多 的人 的是 这是 如果你 让人 生活中 眯着
本文目录
1、减少你的皱纹 八大生活小细节
2、让你的年龄暴漏无疑 6大不良细节
减少你的皱纹 八大生活小细节
皱纹见证着你的年龄，是许多女性非常头疼问题。但是一些生活细节可以令你的皱纹减少，而且会让你有出人意料的效果。我们现在来看看。
1、晚上睡觉尽量保持仰睡
如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会导致“睡眠线”——皱纹出现，当你起床的时候，会发现这条睡眠线会刻入皮肤的表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。
2、多吃鱼类
鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω-3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助减少皱纹。
3、看书的时候要戴眼镜
当你不停加班工作的时候，面部肌肉重复同样的表情，例如看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大：如何你需要看书，可以带老花镜，尽量不要眯着眼睛。出外可以戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。
4、果酸的使用
这些天然酸能够去除表层的死皮细胞，减少毛孔、表面细纹和皱纹，尤其是眼周皱纹。强效果酸可能有助于促进皮肤的胶原蛋白生产。不过使用了果酸会令你的皮肤对太阳更敏感，所以你每天出门必需抹上足够的防晒霜。
5、不要过多地洗脸
自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂，防止皱纹。但是经常洗脸，会洗去皮肤的油脂保护层。除非你的肥皂含有保湿剂，或者你可以使用凝胶状或者膏状的洁面乳。
6、补充维生素c
一些研究发现，维生素C的面霜可以提高胶原蛋白生产、防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和不均匀的肤色，减少发红。你必须使用一个护肤产品正确类型的维生素C，L-ascorbic酸可以有效的缓解皱纹。你也可以看到一个维他命C成分列为ascorbyl棕榈酸酯。
7、多吃黄豆
黄豆可以改善你的皮肤的外观，甚至保护它。研究表明黄豆应用于皮肤，甚至可能帮助预防或治愈一些太阳对皮肤的伤害。而它也已被证明能够改善皮肤的结构和基础，甚至改善肤色。
8、适量饮用咖啡
想消除皱纹可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸)可以保护皮肤免受阳光伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱！
让你的年龄暴漏无疑 6大不良细节
我们生活中一些不良的小细节，一不小心就将你的年龄泄漏无疑，处在青春阶段的你，别以为烫一头俏丽的卷发，化一个可爱的妆容，穿一身粉嫩的连衣裙，甚至讲一口天真无邪的babytone……你以为这样就够年轻了？殊不知这些你自认为很自豪的动作会一下子将你拉入“欧巴桑”行列，所以快把那些让你显老的6大细节消灭于无形吧！
1.耸肩驼背，一票否决！
如果你曾经从后面或是侧面观察过一位“驼背”的美女，估计你这辈子都不会“驼背”了。世界上或许有很多美丽的曲线，但如骆驼一样的脊背和高低不齐的双肩绝对不再其列。原本飘逸的风采、昂扬的精神、生机勃勃的感觉，会因为背部的松垮而被瞬间“秒杀”！
2.“踢踏舞”不能随便跳
踢踏踢踏，鞋子触及地面的声音在舞台上或许是种艺术，在生活中则可能说明一点：你腿部肌肉的松弛已经不能负载小小鞋子的重量了，是不是很可怕？
3.过度表达“爱”意，过犹不及！
“啊，你的耳环真好看！多少钱？在哪买的？这是真钻还是假钻？啧啧……”如果说一句恰到好处的夸奖能让对方开心不已，那么一连串的啰嗦则有点令人吃不消了。懂得节制，这也是一种“年轻态”。
4.别把公关空间私人化
在公交车上大声地讲电话、把随身物品放在旁边的座位上、在餐厅里交谈时放声大笑、甚至与人同住酒店时毫不在意地穿着内衣晃来晃去……把世界处处当自家，难免被人当成“中年主妇”啦。
5.“微笑曲线”怎能朝下开？
嘴角不上扬，鼻翼两边极易出现所谓的“八字”皱纹，看上去既老气又没精神。要知道，年轻跟年纪没太大关系，更是一种心态和姿态。笑起来吧，你会发现整个人明媚多了！
6.懒得弯腰的“公主”不可爱
捡东西的时候懒得弯腰？这种“公主”作态反而会让你显得老气横秋哦！想想看，一个曼妙女子一定是柔韧性无敌的，而一个膝盖僵直、腰腿生硬的人自然与“卡哇伊”无缘了。
相关参考
日常生活护肤的10个细节，你的一定要知道
护肤小知识每日一条：这10个正确护肤常识，一定要知道！如果护肤方法错了，用再贵的护肤品效果也不会太明显的，我身边太多这种情况了！总有很多姐妹们花费了那么多的血汗钱，就跟扔大海里了似的。看到这里，你真的
让你的年龄暴漏无疑 6大不良细节
我们生活中一些不良的小细节，一不小心就将你的年龄泄漏无疑，处在青春阶段的你，别以为烫一头俏丽的卷发，化一个可爱的妆容，穿一身粉嫩的连衣裙，甚至讲一口天真无邪的babytone……你以为这样就够年轻了？
小细节放大你的视觉年龄
以前我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，却也只能任凭岁月流逝偏留痕，很难改变什么！但是我们发现，实际年龄根本说了不算，说话算数的是你的“视觉年龄”！1.脸上清晰烙着那个“八”字法令纹啊法令纹，鼻翼两旁
八大技巧帮你瘦出瓜子脸 瘦脸小妙招
瓜子脸是姑娘们最喜欢的一种脸型了，这对于大饼脸的美眉来说是非常苦恼的事情，讨厌的双下巴总会让人很难受，低头时都会觉得堵堵的，生活中瘦脸小妙招有很多，那么怎么瘦双下巴呢？吃什么瘦脸呢？今天就分享一些技巧
男士剃须八大禁忌
男士剃须八大禁忌 正确剃须法： 先使用剃须膏，先用温水将胡须部位拍湿后，再挤少量剃须膏均匀地涂抹在胡须上，待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力，并
如何减少腹部脂肪，VB胶原蛋白原液有效修复腹部皱纹
现代生活环境对我们的身体或多或少会造成一定的损害，例如大气污染与雾霾等等，而对肩负着保护身体、调节体温、传递感觉的肌肤来说，受天气影响变得干燥这是最正常不过的事情了。既然肌肤受损，那么肌肤的保护与修复
减少手脸接触减少皱纹 去除抬头纹先改掉挤眉的习惯
所谓的抬头纹是指额头肌肤褶皱，呈横向分布，严重者有层层叠叠的纹路，是衰老的迹象之一。然而，现在许多年轻人的额头上竟然也惊现抬头纹，让人老态尽显。那么，抬头纹该如何去除呢？看看小常识网分享的小妙招吧！
八大处整形杨欣：微创悬吊除皱术后痕迹完美“隐形”
随着年龄的增长，皱纹和色斑慢慢爬上我们曾经娇嫩的容颜，肌肤也因衰老而渐渐松弛。在这个颜值时代，越来越多的人渴望美丽，希望自己青春永驻。即使不整容，也希望小造小改，像明星一样拥有好皮肤，让自己变得更美更
生活坏习惯让美容成为泡影
“爱美之心，人皆有之”，美女们往往担心自己对肌肤呵护不够而过度护理，然而却不注意日常生活中的细节保养，导致护肤难题久久未能解决。你的生活习惯中究竟有多少会造成皮肤问题呢？下面小编为你一一道来！让美白失
八大处杨欣教授：双眼皮手术后需要多久才能恢复
在现实生活中，不知道有多少人吃了这样的亏，因为眼睛是单眼皮，导致眼睛小、不够精神。而双眼皮的小姐姐是这样的娇俏可爱。所以单眼皮的小仙女，会选择双眼皮手术，来改善自己无神的眯眯眼。做双眼皮手术可不是仅仅
相关参考
本文目录1、脸上皮肤为什么会发黄2、缺什么会使得皮肤发黄呢？脸上皮肤为什么会发黄脸上皮肤为什么会发黄皮肤对于我们来说非常重要性，皮肤的异常会影响我们心情，那么皮肤发黄干燥怎么回事呢？生活当中总有
本文目录1、敷面膜要多久好呢2、保湿面膜要敷多久敷面膜要多久好呢随着现代社会人们的护肤意识越来越强，很多爱美人士都更加明白了护肤的步骤和流程，同时也知道要想皮肤变得更好不仅仅依靠日常护理，周期护
本文目录1、精油护肤步骤介绍2、护肤精油的使用方法介绍精油护肤步骤介绍其实爱美之心人皆有之，无论是女性朋友还是男性朋友来说，这个爱美的时代里，大家都知道该如何护理自己的皮肤，但是却还是有一些不同
本文目录1、缺什么会使得皮肤发黄呢？2、皮肤干燥发黄是什么原因呢缺什么会使得皮肤发黄呢？平时经常会发现很多朋友皮肤暗黄，并且有些朋友本身皮肤是比较白的，但是突然间发现皮肤发黄，并且有些色素沉着，
本文目录1、可以让女人快速美白的食物2、就吃这些美白食物 想要快速变白可以让女人快速美白的食物可以让女人快速美白的食物一、滋润肌肤的美白水果1、润泽美肤──草莓、奇妙果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、
本文目录1、洗米水怎样洗脸呢2、洗米水洗脸的效果到底怎样洗米水怎样洗脸呢其实有很多人们都不知道如何去正确的洗脸的，每天的洗脸都是错误的，可能短时间内不会感觉到自己的皮肤有任何的变化，但是长期下去
本文目录1、什么水果面膜可以收缩毛孔呢2、什么水果做面膜可以美白呢什么水果面膜可以收缩毛孔呢有很多爱美的妹子因为工作的原因，并没有什么时间护理脸蛋，又因为工作压力大的原因经常通宵熬夜加班，所以脸
本文目录1、用手指就能打造出光透底妆 不用粉底刷2、粉底刷和手指并用让底妆不起皮用手指就能打造出光透底妆 不用粉底刷不用粉底刷 用手指就能打造出光透底妆不用粉底刷 用手指就能打造出光透底妆轻透光感
本文目录1、做什么水果面膜祛痘呢2、什么水果面膜祛痘呢做什么水果面膜祛痘呢有很多女孩样子因为工作需要熬夜的原因，或者是因为上火的原因也有的是吃一些辣的视频的原因，原本漂亮的脸蛋上突然长了一些痘痘
本文目录1、男生皮肤干燥起皮怎么办才好2、男生如何去痘才好一些呢男生皮肤干燥起皮怎么办才好几乎所有的小女生每天总是化妆涂洗面奶用爽肤水，就是担心皮肤会干燥失去的水分，其实不光是小女生男生也会同样