美容休闲两不误：小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”
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1、美容休闲两不误：小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”
2、穴位丰胸减肥法的原理分析 点点穴位减肥丰胸两不误
美容休闲两不误：小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”
五一小假期终于到来，我们可以好好放松心情休闲一把。踏进五月，马上就进入夏天了，在这个春夏交替的时节，我们的护肤重点也该调整为“防晒、保湿、美白”。针对不同的“族群”，小编为你推荐个性化的护肤方案，假期里开心的同时千万别忘了呵护“面子”。
美容休闲两不误：小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”
“驴友族”的护肤重点是防晒黑
肌肤问题——晒黑，过敏红疹
人物素描：长时间在户外拥抱阳光，接触各种花粉及过敏源。
驴友族护肤解决方案：
1、尤其是到海拔高的地方旅游，除了擦高倍数的防晒隔离产品以外，还要备好遮阳帽、大墨镜、遮阳伞等防护武器。
2、涂抹防晒隔离品时，只要曝露在外的肌肤都不能忽视，比如脖子、下巴、胳膊等部位，以免晒成“双色人”。
3、防晒的一大目的是为了美白，出门前涂抹防晒隔离品和回家后进行的夜间美白工作缺一不可，美白的同时更要注意及时为皮肤补充水分。
4、很多人只注重面部及裸露在外的皮肤防晒，却忽视了眼周及唇部这样的细节部位，外出前选一款具有防晒指数的眼霜和唇膏也很必要。
5、一旦遭遇过敏，出现红疹等皮肤问题，要暂停所有彩妆及护肤品，清水洁面后用温和不刺激的喷雾及时为受伤肌肤补充养分。
6、紫外线越来越强烈，不妨多喝含有VC的柠檬水，不仅可以起到美白的作用，还能调节肠道，让身体由内而外绽放美丽。
“宅家族”的护肤重点是黑眼圈
肌肤问题——肤色晦暗无光，国宝级黑眼圈
人物素描——大门不出，终日与电脑为伴，每天经受8小时以上甚至通宵的辐射。
宅男族护肤解决方案：
1、保证充足的睡眠是最好的美容良药，终日经受电脑辐射的人群，疲态主要集中在眼睛上，不仅会出现严重的黑眼圈，眼周皱纹也会显现出来，每晚十点睡觉要比用任何高级护肤品都有效。
2、维C及其衍生物是公认的能促进肌肤微循环的护肤成分，不妨选择一款富含维C的眼霜，并且在涂抹时用手指轻轻按摩，帮助眼周吸收并舒缓眼部疲劳。
3、对于因熬夜而水肿的双眼，可以用纱布包裹冰块进行轻敷，用2把不锈钢勺子，一冷一热，交替按压双眼也具有很好的舒缓作用。
“暴食族”应多补充VC
肌肤问题——痘痘，粗糙
人物素描——假日里大快朵颐，推杯换盏，油炸、烧烤等食品导致皮肤粗糙老化。
暴食族护肤解决方案：
1、节日里很多人都会暴饮暴食，辛辣而又刺激的食物会直接影响皮肤的美观，饮食有度不仅是控制身材的重要条件，更是呵护好“面子”的重要一环。
2、如果免不了应酬，推杯换盏，在吃完油炸、烧烤等垃圾食品后应及时补充VC，用鲜柠檬切片泡水喝会帮你减少机体内的负担。
3、出现痘痘后不能急于求成，先暂停粉底类彩妆产品，让毛孔充分透气，可用温和型低刺激的药妆品来呵护敏感肌。
穴位丰胸减肥法的原理分析 点点穴位减肥丰胸两不误
每个女性都会对丰胸和减肥情有独钟，但是也会对过程痛苦不已。如果有既能减肥又能丰胸的方法你会相信么?点点穴位就能够帮助既减肥又丰胸，那么穴位丰胸减肥法是什么原理呢，赶快和小常识网看看吧。
丰胸学位的原理
丰胸穴位1、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
丰胸穴位2、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
丰胸穴位3、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
丰胸穴位4、大包
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
丰胸穴位5、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
丰胸穴位6、乳中
空位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
丰胸穴位7、少泽
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
丰胸穴位8、神封
穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
物理丰胸
物理丰胸是需要一段过程的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全辅助保养品，借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。
针灸丰胸
针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。
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