4个方法帮你告别黑眼圈

Posted 2025-01-16 减肥材料生物中药腹部减肥帮你让你睡前

主要介绍了做好4个方法帮你告别黑眼圈相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、4个方法帮你告别黑眼圈

2、四招让你告别熊猫眼

4个方法帮你告别黑眼圈

4个方法帮你告别黑眼圈

许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法：

一、眼部按摩：

1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

2、丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

3、太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

二、敷眼法：

1、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。

2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

3、柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。

4、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

三、中药补肾：

中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

四、食疗：

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

四招让你告别熊猫眼

想要彻底去除黑眼圈，也是有妙招可循的，不可盲目的使用没有科学依据的方法。下面四个方法可以有效去除黑眼圈，让你不再为因长期熬夜，眼睛周围烙上“黑眼圈”印记而困扰。

穴位按摩

去除黑眼圈的方法中，温和地按摩眼睛周围穴位，是6招有效去除黑眼圈的第1招，这样既可刺激神经，又促进血液循环。

1、在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

2、用无名指按压眼睛周围穴位，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

3、中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。

4、食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

冷热敷

洗脸后，用热毛巾敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。

热鸡蛋按摩

快速去除黑眼圈就要想办法消除眼部的淤血和浮肿，用鸡蛋热敷就是一种很有效的方法，把鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住按摩眼周肌肤，可以帮助加快血液循环，让黑眼圈快速消除。

敷酸奶

酸奶能够有效改善肌肤状况，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妆棉蘸取酸奶，成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。