试试点穴减肥 中医减肥新方法
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1、试试点穴减肥 中医减肥新方法
2、拒绝减肥药 新妈妈减肥方法
试试点穴减肥 中医减肥新方法
在武侠小说中，点穴是很多武林高手的基本功。点穴减肥与点穴有着相关联的部分，但同时也有着不同的部分。下面，就一起来领略这神奇的点穴减肥法吧。
点穴减肥是通过利用自然环境的各种因素，调理恢复人的自然性，从而激发人体抵抗疾病的能力，进而达到减肥的目的。
点穴减肥的减肥原理
通过刺激人体的穴位，从而让我们感觉不到饥饿。这种方法实际上还是通过中医的手段来控制我们摄取食物的摄入量。通过减少人体摄取食物的摄入量来达到减肥的目的。
点穴减肥的作用
1.人体有很多个穴位，通过按摩特定的穴位，可以调理那部分的身体机能；
2.调节人体的内分泌系统；
3.减轻饥饿感，帮助我们控制饮食；
4.对我们人体大腿、腹部及背部的瘦身功效是最为明显的；
5.可以很有效的改善便秘等消化系统的不良症状。
点穴减肥适用人群
1．尝试过很多减肥方法，但均以失败告终；
2．身体局部肥胖；
3．产后肥胖；
4．想塑造一个更为完美的身材。
点穴减肥最佳时间段
在我过的中医学中，提倡因时制宜。运用在减肥方面，则是说在不同的季节用不同的减肥方法。点穴减肥适合在春夏两季使用。在春夏两季，万物复苏，完美人体的新陈代谢也比较旺盛，这两个季节很适合减肥。
点穴减肥是从我国传统的中医学中总结经验而形成的。虽然有着很漫长的历史，但是也并不是每个人都适合采用这一种方法进行减肥。减肥不仅要做到因时制宜，同样也需要做到因人而异。
拒绝减肥药 新妈妈减肥方法
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新妈妈减肥方法 拒绝减肥药
有的妈妈“意志坚定”―――拼命节食！
专家提示：新妈妈在产后早早的节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接的影响宝宝的健康。
正确做法：应该在怀孕后就注意自己的饮食，不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品，。宝宝需要较多的蛋白质，因此妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品，要比怀孕前多一半左右，而米面类的主食的量应该与怀孕前差不多。如果发现腹部脂肪越来越厚，就要少吃饭，多吃肉。
还有的妈妈具有大无畏的精神——开始服用减肥药！
专家提示：新妈妈过量服用减肥药，小心丢了西瓜也捡不到芝麻，慎重啊！
有一定医学常识的人都知道“产妇千万不要吃减肥药、减肥茶”！减肥药主要机理都是通过人体减少营养吸收量，同时又增加排泄量，从而达到减肥的目的。
还有，对于新妈妈来说，怀孕时体内雌孕激素水平过高，而产后激素水平会快速下降，本身就容易导致内分泌失衡，而减肥药物中大多含有大量的激素类物质，长期服用不仅不能促进体内因怀孕和生产而快速变化的激素水平恢复正常，反而加重激素紊乱，给今后的健康带来无尽的隐患！
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