火罐针灸减肥的疗法是什么呢

Posted 2024-09-17 减肥火罐减肥食谱拔火罐减肥的减肥减肥的疗法减肥方式针灸减肥可以局部减肥吗

本文目录

1、火罐针灸减肥的疗法是什么呢

2、火罐减肥食谱是怎样的

火罐针灸减肥的疗法是什么呢

火罐是拔罐里最常见的一种，火罐可以治疗感冒、头晕不适、风湿等关节疾病。同时还有减肥的好处，称为火罐减肥，同时属于中医的减肥方式还有针灸，这是利是不同类型的针刺激穴位，这样就可以减肥，这两种减肥方式都有疗程，患者有减肥目的时必须按要求进行，那么火罐针灸减肥的疗法是什么呢？

火罐减肥：

背部穴位

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

腹部穴位

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

下肢穴位

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

血海穴功效：减肥，清血利湿。

针灸减肥：

针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到提高脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹。

以上文章为大家介绍的就是火罐针灸减肥的疗法，两种减肥方式相似，都是通过穴位达到减肥，只是使用的工具不同，对患者的皮肤会有一定的损伤，建议患者使用此种减肥方式时，先进行皮肤检查，符合治疗的标准后再进行医治，确保减肥不会损害身体健康，在减肥过程中患者还可以通过运动巩固，减肥的效果则会更好。

火罐减肥食谱是怎样的

相信大家肯定都知道什么是拔火罐吧，拔火罐是我们中医疗法里面的一种，拔火罐的好处非常的多，我们不但可以采用拔火罐来起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还可以采用拔火罐来起到美容和减肥等好处呢。目前采用拔火罐减肥已经非常流行，那么在采用拔火罐减肥上面我们有什么需要注意的呢？下文我们介绍一下火罐减肥食谱是怎样的。

早餐

推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。

实在，鱼是不错的选择。

黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中医疗法，那就是拔火罐了，我们知道拔火罐的好处有很多种，我们可以采用拔火罐来起到减肥瘦身的好处，上文为我们详细介绍了火罐减肥食谱是怎样的，相信大家都了解了吧。