洋葱泡红酒可以减肥吗？

本文目录

1、洋葱泡红酒可以减肥吗？

2、做法是什么醋泡洋葱降压又减肥

当今社会，减肥已经成了一个趋势，减肥的方法有很多很多种，运动减肥，药物减肥，节食减肥，也有一种减肥方式叫做食物减肥，通过吃也能减肥。有人提出洋葱泡酒可以减肥，听上去很不可思议，那么今天我就和大家谈一谈这洋葱泡酒到底能不能够减肥。

洋葱属于保健蔬菜，有提高免疫，抗肿瘤，降血脂等功效。葡萄酒能降低血脂，软化血管，防止冠心病的发生。制作洋葱浸红酒，可以降血压、降血糖，增强免疫。用于高血压、糖尿病、动脉硬化等患者的康复保健，也可安神助眠，预防"老花眼"，抗衰老，对老年便秘和夜尿频数也有一定作用。

一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。

二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。

三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。

四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。

五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。

六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。

七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。

听了小编的介绍大家应该知道洋葱泡酒的一些功效了，洋葱泡酒确实对身体有一些好处，但是对于减肥还有待考证，但是益处还是很多的，酒虽好，可不能贪杯，饮酒也不能过量，要适当饮酒，并且搭配一些其他的养身的食物，对于身体大有裨益。

随着人们的生活质量不断提高，患上肥胖和高血压问题的人群越来越多。对此，除了利用药物治疗控制外，从食疗上辅助改善也是非常值得推荐的。醋泡洋葱就是一种很好的食疗方法，价格便宜，制作方便，同时能够起到一定的降压和减肥作用。

一、醋泡洋葱的功效与作用

中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

二、醋泡洋葱的做法

材料：洋葱（中等大小，大约160-200克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）

做法：

1、将洋葱去皮，切薄片。

2、用冷水浸一会儿，然后隔去水分。

3、将醋及盐放入煲内，加热至摄氏36度。

4、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。

5、变凉后把洋葱和醋放入密封容器内，放在冰箱冷藏1星期后，便可开始食用。

6、如果怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋了。

三、醋泡洋葱的食用方法

早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。

TIPS：如果怕酸，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。醋泡洋葱减肥法虽然无需节食，但也不能因此而增加食量，要维持营养均衡的饮食，再配合简单的减肥运动效果更佳！