美容减肥汤做法

主要介绍了做好美容减肥汤做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、美容减肥汤做法

2、七曰瘦身汤的做法是什么

如何进行美容，而且还可以瘦身，成为了现在许多女性朋友所关注的一个话题，日常的生活当中，大家都爱年轻漂亮。市面上卖的美容产品和减肥产品非常多，可是大家却忽略了一个问题，这些产品对于自己的身体有好处吗？那么接下来就为大家介绍美容减肥汤的制作方法，不单单可以起到减肥的功效，而且还具有美容的效果。

1.萝卜牛奶汤。将白萝卜洗净切细丝，用沸水过一下。炒锅置火上，放入植物油烧热，将葱丝和姜丝炒出香味，加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米，煮开后放入牛奶、精盐、味精，淋入少许香油就可以了。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口，有补虚益胃的作用。而且，萝卜中含纤维素较多，可以起到一定的瘦身作用。

2.杂菇汤。金针菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许，黄瓜削皮切片、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。金钉菇可以适量多加一些，这个汤很补气血，非常适合女生喝。菇类还有抗癌的作用的。

3.双豆汤。红豆绿豆山楂红枣适量，放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆熟烂就可以了，水不要太多，红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥，减肥的绝配。

4.牛蒡萝卜汤。牛蒡一根、白萝卜，红萝卜各一根，毛豆适量。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，这个很清肠胃，可以快速清楚体内垃圾而且饱腹感比较强，不会觉得饿肚子，减肥作用也不苦小瞧。

5.牛奶豆腐汤。豆腐两块、牛奶一瓶、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食，很爽滑的口感，同时很有饱腹感，不会觉得减肥需要饿肚子的痛苦。

6.冬瓜海带汤。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。陈皮一块就够了，加半个木瓜，.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。这个要慢慢的煮，味道才会更好，冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，消除浮肿的现象。

介绍了减肥美容汤的做法，相信各位女性朋友们有了一定了解，以上介绍的这款美容减肥汤不单单，可以瘦身而起呢，还可以进行美容起的效果，那也是不同凡响有兴趣的朋友们快来尝试吧。

大家都知道七日瘦身汤吧，广告上见过某些明星做宣传，也有一些杂志上女刊上记载过可以减肥，但是很多人们都是不知道它的做法，很多女生想利用七日瘦身汤来减肥，夏天快到了，女孩们又开始减肥了，那么这个汤减肥可有效了，今天我们就来说一下下有关于七日瘦身汤，希望大家可以对它多了解一点。

从今天起七天内，减重者得依下列的食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝越多就瘦越多。

第一天：只吃水果，除了香蕉各样都行。哈蜜瓜和西瓜的卡路里特别低。只喝不加糖的饮料。

第二天：只吃生菜，可以配瘦身汤吃，吃到饱为止。多吃绿色蔬菜，别吃玉米或豆类。晚餐时，可以犒赏自己一个加奶油的烤马铃薯。今天别吃水果。

第三天：水果、生菜、汤、随意吃。但不准吃马铃薯。如果到今天还未作弊的话，体重应该已减轻了二、三公斤啦！

第四天：只吃香蕉（最多三根）和脱脂牛奶。除瘦身汤外，今天可尽量多喝水。香蕉和牛奶有较高的卡路里，不过，今天身体需要的是它们的丰富的钾、醣、蛋白质、和钙来抵挡想吃含糖食物的欲望。

第五天：只吃牛肉和蕃茄。最多可吃0.7kg的牛肉和六个蕃茄。今天最好喝六到八杯的水，才能冲洗掉身体内的酸性。别忘了最少要喝一次汤！

第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快。想大吃二、三块牛排配生菜都行。但不可以吃马铃薯。当然汤至少还是得喝一次汤！

第七天：吃糙米、不加糖的果汁、还有菠菜。当然仍然是吃到饱为止。记得至少喝一次汤。

如果没有偷懒，相信七天后会有令人“刮目相看”的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能。

上面叙述了减肥七日瘦身汤，这个汤是一个好东西，平时很多女性用来美容养颜，女生用来减肥，我平时就喝这种汤，先兑点开水，熬一小会，再兑入开水，温水服用，我个人感觉效果是非常好的，对于时间我是很讲究的，所以大家要收藏好这些知识，希望大家都可以减肥成功，开心快乐每一天。