养生功法有哪些种类
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中医养生功法是指通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。
试试你知道么？
中医养生强调动静结合，提倡持之以恒，讲究运动适度，注重循序渐进，注意因时、因人制宜。
上面介绍的几种养生功法，选择喜欢的练起来吧！
参考资料：《八段锦的拓展应用和养生要点》，徐伟德编著，江苏凤凰科学技术出版社；《华伦五禽戏》，夏克平编著，人民卫生出版社；《六字诀》，司钦如编著，北京体育大学出版社；《易筋经》左茜颖编著，北京体育大学出版社。《中国公民中医养生保健素养》（国中医药办发（2014）15号）。
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