怎么预防痔疮的发作 孕妇得了痔疮怎么办
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怎么预防痔疮的发作 孕妇得了痔疮怎么办
痔疮很容易发作痔疮很容易发作，而孕妇是痔疮发病率最高的人群而孕妇是痔疮发病率最高的人群，那么孕妇得了痔疮怎么办得了痔疮怎么办？
该怎么预防痔疮的发作？
一、要注意饮食调节
要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物。不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物槟榔等刺激食物，少吃上火的水果。
二、加强锻炼加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、等踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能。
对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血可以调和人体气血，促进胃肠蠕动促进胃肠蠕动，改善盆腔充血改善盆腔充血，防止大便秘结防止大便秘结，预防痔疮。
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
三、保持肛门周围清洁
保持肛门周围清洁，肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。
女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁应，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
四、注意孕期保健注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。
因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时遇到，应及时纠正，不仅有益于孕期保健不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。
另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱起胃肠功能减弱，粪便停留于肠，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。
避免久站避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
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