老人的人生养生智慧

Posted 2025-08-30 智慧健康反复美国中药

老人的人生养生智慧

现代人越来越忙碌，就像上紧了发条的闹钟，一刻不停地运转前行，错过了天空中的星星，忘记了眼前美丽的风景，疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢？有人逼着我们不要停下来吗？或者，永远旋转的意义又在哪里呢？因为旋转，幸福在我们眼中变得空无所有，激情美丽的生活变得索然无味，焦虑、劳累、匆忙和忧愁却时常来困扰我们。

西方人崇尚的圣经上说，如果你以牺牲健康和身体为代价，即使你赚得了全世界，那又如何呢？

我的一位朋友为养育四个孩子而辛苦打拼，全国各地奔波劳碌，忙着找项目、谈合同、联系生产、寻找代理商，刚四十出头已落下一身毛病，血压高、心律不齐。妻子反复劝他不要如此拼命，赚到的钱已足够他们一家宽裕地过日子了，可是朋友总说再多赚些钱就停下来歇一歇。于是，朋友更加努力地做规划、签合约、吃饭应酬。最终，朋友因心脏病突发猝死于飞机上，永远地扔下了一家老小，扔下了他所惦念、牵挂的一切。

美国当代企业家、思想家卡耐基说：“我所了解的有关人性的最可悲的事情之一是，我们全都梦想着地平线上方的某个神奇的玫瑰园――却不知享受今天盛开在我们窗外的玫瑰。”是啊，上帝给予每个人的幸福实际上是平等的，只是我们没有好好品味、享受开放在“窗外的玫瑰”，我们总有不计其数、堂而皇之的理由说服自己，把这一时刻无限拖后，等明天再去看父母，等明天再好好陪陪妻儿，等明天再去看望老朋友，等明天再开始锻炼身体，等明天再好好休息……寄托在“明天”而又常常在“明天”被再次寄托的东西实在太多了。

幸福是有机会成本的，顾此就要失彼，我们不可能一边悠闲地坐在海边沐清风、看潮起潮落，同时又能大把大把地赚进美元。幸福有时候需要我们学会舍弃，尝试远离喧嚣、繁华，于闹中取静，在静谧的环境中我们会获得心理的平衡，与家人、亲朋挚友共度美好的时光，做一做自己最喜欢却一直没有时间做的事情，这会让我们切实感受到幸福的甜美滋味。

不做永不停止的陀螺，不让旋转成为惯性，我们需要停下来欣赏风景，感受幸福，坦然而快乐地享受和品味就开放在自己“窗外的玫瑰”。