引发高脂血症的原因是什么？高脂血症怎么预防？
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主要介绍了做好引发高脂血症的原因是什么？高脂血症怎么预防？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
引发高脂血症的原因是什么？高脂血症怎么预防？
这篇文章主要为大家介绍：引发高脂血症的原因是什么高脂血症怎么预防？高脂血症患者的日常护理，希望对你有所帮助
引发高脂血症的原因是什么
1、长期大量饮酒
可抑制肝内脂肪酸氧化，脂肪酸合成增多。
2、肥胖
体重增加促进肝脏合成载脂蛋白B，使LDL产生增加；另一方面促进肝脏胆固醇的合成。
3、饮食脂肪过多
是常见的引起高脂血症的非病理因素。从胃肠道吸收的脂蛋白大大增加，促进高脂血症的发生。
4、遗传因素
与脂代谢有关的基因发生突变可导致脂蛋白降解酶活性降低，脂蛋白结构或受体缺陷使脂蛋白在体内的清除减少或分解代谢减慢；或增加脂蛋白的合成，影响饮食中脂肪的吸收等，引起各类的原发性高脂血症。
5、疾病状态
引起血脂谱异常的疾病很多，常见于糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、痛风、阻塞性肝胆疾病、胰腺炎、系统性红斑狼疮、糖原累积症、骨髓瘤、急性卟啉病、多囊卵巢综合征、酒精中毒等。
高脂血症怎么预防
1、改变做菜方式
做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。
2、限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
3、减轻体重
对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。
4、戒烟，少饮酒
适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使高脂血症的患病率下降。
5、限制高脂肪食品
严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
高脂血症患者的日常护理
1、口服用药
患者了解各类降脂药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱正确服用。
2、运动
在高脂血症的管理中占重要地位，尤其对肥胖的高脂血症病人，有助于控制血脂和体重。提倡低强度、长时间的轻量运动，建议在医师指导下开展运动，循序渐进，并长期坚持。
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