椰子油有哪些副作用？椰子油有哪些作用？
椰子油有哪些副作用？椰子油有哪些作用？
这篇文章主要为大家介绍：椰子油有哪些副作用椰子油有哪些作用？椰子油的功效有哪些，希望对你有所帮助
椰子油有哪些副作用
由于椰子油包含饱和脂肪，早期研究认为它有导致胆固醇水平增加，并引起心脏疾病的负面影响。但最新的研究结果显示，椰子油对胆固醇水平没有实际影响。实际上，有些研究还发现它可以略微减少胆固醇。对椰子油的研究还在继续，但可以肯定的是，不能指望它降低胆固醇。
椰子油有哪些作用
1、护发
纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给你健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。
2、美容护肤
椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
3、改善黑眼圈
椰子油单用在眼部可能过于油腻容易长脂肪粒，但是如果和咖啡渣混合在一起就是一款非常好的自制眼膜，敷在眼周十几分钟的时间，然后用清水洗急，可以发现黑眼圈变淡了，适合熬夜的朋友们。
4、卸妆
椰子油可以用来卸掉彩妆，天然安全，最重要是卸的很干净，方法就是倒出椰子油在化妆棉上，然后擦拭全脸，就连不好卸除的防水眼线、睫毛膏也能轻轻松松的去除，如果天气寒冷，椰子油凝固了花，就稍微加热花开一些，就能正常使用了。
5、提高免疫力
椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。它对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，都有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
6、预防心血管疾病
椰子油可降低胆固醇，防治心脏病和其他心血管疾病。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，并减少心脏病的风险，同时也使得血管疾病减少。
7、排毒养颜
纯鲜椰子油的高稳定性，不容易氧化性使得它不会在人体内产生腐败，不会同其它食物一起积累毒素增加身体负担。纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，那就是对毒素具有强烈排它性，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，这是最自然的养生良法。
椰子油的功效有哪些
1、主成分是月桂酸，可以提高免疫力
椰子油的主成分是月桂酸(约 50 %),它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
2、可以防治心脏病和其他心血管疾病
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3、易氧化产生自由基攻击
椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
相关参考
椰子油是中药材吗？椰子油功能主治
椰子油是中药材，功能主治：治疥癣，冻疮。 ①《华夷花木考》："祛暑气。" ②《粤志》："疗齿疾，冻疮。" ③《中国药植图鉴》："搽神经性皮炎。"
椰子怎么用？《本草纲目》 椰子
「释名」越王头、胥余。「气味」椰子瓤：甘、平、无毒。椰子浆：甘、温、无毒。「主治」椰子瓤：益气，治风。椰子浆：止消渴，治吐血水肿，去风热。
椰子是中药材吗？椰子功能主治
椰子是中药材，功能主治：补脾益肾；催乳。主脾虚水肿；腰膝酸软；产妇乳汁缺少
椰子怎么用？《海药本草》 椰子
谨按《交州记》云∶生南海。状若海棕。实名椰子，大如碗许大。外有粗皮，如大腹子、豆蔻之类；内有浆，似酒，饮之不醉。主消渴，吐血，水肿，去风热。云南者亦好。武侯讨云南时，并令将士剪除椰树，不令小邦有此异物
椰子怎么用？《冯氏锦囊秘录》 椰子
椰子大类匏瓜，其壳锯开作器，遇毒弗起便知。肉时啖益中气虚弱，却瘫痪偏风。浆如乳汁，饮之得醉，涂须发转乌，润咽喉不渴。
椰子浆怎么用？《饮食须知》 椰子浆
味甘性温。食之昏昏如醉。食其肉，则不饥。饮其浆，则增渴。
椰子皮怎么用？《证类本草》 椰子皮
[i]（椰子皮_图缺）[/i]味苦，平，无毒。止血，疗鼻衄，吐逆霍乱，煮汁服之。壳中肉，益气去风。[b]浆[/b]服之主消渴，涂头益发令黑。生安南。树如棕榈，子壳可为器。《交州记》曰∶椰子中有浆，饮之
椰子是中药材吗？椰子功能主治
椰子是中药材，功能主治：果肉汁：补虚，生津，利尿，杀虫。用于心脏病水肿，口干烦渴，姜片虫。 果壳：祛风，利湿，止痒。外用治体癣，脚癣。
椰子怎么用？《本草衍义》 椰子
椰子开之，有汁如乳，极甘香，自别是一种气味。中又有一块瓤，形如瓜蒌，上有细起，亦白色，但微虚。纹若妇人裙褶，其味亦如其汁。又，着壳一重白肉，剐取之，皆可与瓤糖煎为果汁，色如白酒，其味如瓤。然谓之酒者，
椰子怎么用？《本草图经》 椰子
[i]椰子（图缺）[/i]，出安南，今岭南州郡皆有之。木似桄榔，无枝条，高数丈，叶在木末如束蒲；实大如瓠，垂于枝间，如挂物，实外有粗皮如棕包，次有壳，圆而且坚，里有肤，至白如猪肪，浓半寸许，味亦似胡桃
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