冬天进补不要盲目吃膏方冬季养生

Posted 2025-07-31 中药健康浙江黄金

主要介绍了做好冬天进补不要盲目吃膏方冬季养生相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

冬天进补不要盲目吃膏方冬季养生

随着人们对健康的关注度高涨，再加上现在进入冬季，膏方就成为冬季进补的潮流。中医有一句话叫做“宁看十人病，不开一膏方”，这主要是因为膏方开具是有针对性的，而且对于医师的水平也有很大的要求，因此，小编建议大家不能够盲目选择膏方，须谨慎使用。

冬天是最宜进补的时候，很多患者都会在这个时候食用膏方来保健养生。膏方又称膏滋方，是中医八大剂型之一，在市面上有很多的膏方，然而固元膏、秋梨膏等成方也是属于膏方这一类。但是和其他剂型相比较，膏方的药味很大，并且对于复杂疾病以及慢性都能够很好的调整，既然能治病就不适合所有人，须谨慎使用。

中医有一句话，叫做“宁看十人病，不开一膏方”，这是因为膏方的开具需要有针对性，对医生水平的要求也较高。临床上，膏方不但要根据个人体质、气候特点、地域特点来综合调剂，还增加了多种辅料，如蜂蜜、胶类物质(阿胶、鹿角胶)，以及一些贵细药(冬虫夏草、西洋参)等，连后期制作都有专门的师傅用专业的制作工艺制成，花费的时间和精力都很多。

另外，一剂膏方往往服用时间较长，价格也高，有经验的医生可能会先给患者开两周左右的“开路方”，先通利肠胃，一是增强肠胃吸收能力，二是要先摸清患者的体质特点，再开出更合适的方子。所以我们建议患者不要自行盲目购买膏方使用，而是要到正规医院，找符合水平的医生来开。以下几种市面上常见的膏方，大家尤其要谨慎服用。

秋梨膏

秋梨膏也是我们最常见的药，但是不是任何状态下都能够食用的。当进入秋冬的时候，对于肺阴虚没得病人，比如说干咳无痰、咽干口渴等症状，可以吃些秋梨膏，它能够有效的润肺止咳，但是湿性体质，例如说肺部感染了、有脓痰、发烧等等，就非常不适合食用了。

固元膏

临床上就曾经有患者因为吃固元膏上火来看病。固元膏里面含有芝麻、核桃等补肾药，温性、热性药偏多，比较适合寒性体质的人，但是平时爱上火的人，或者南方湿气重的地方，再吃这滋腻碍胃的固元膏，反而让脾胃运化变差了，影响人体健康。

茯苓膏

茯苓膏在南方比较流行，那边湿气重，人的脾胃功能比较弱，吃些茯苓膏可以健脾退湿，但即使出现脾胃不和，老人、孩子和青壮年用量也会有不同，健康人更没必要为了保健而吃。

膏方一般在入冬时开始吃，北方的用量可能较南方用量大，温热药也较南方多;南方的膏方一般口感较甜，祛湿驱寒的药物较多，这都需要根据气候、体质的不同来辨证治疗。另外，一些急性病患者，如出现感冒发烧、血压突然升高、阑尾炎发作、胆囊炎发作等情况，建议暂停吃膏方;平时脾胃较弱的人，也不适合吃滋腻的膏方。

总结：通过上面的总结，我们知道了膏方虽然具有进补的功效，但是并不能够说明任何人都能够服用，因此，服用膏方一定要问对专家，同时也要告知自己科学服用膏方，对于调整体质的人来说，最好的方法就是科学饮食，并且加强身体锻炼，都是很好的方法，最后小编提醒大家，服用膏方一定要谨慎。

冬天进补不要盲目吃膏方 冬季养生

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