为什么会患餐后血糖过低症?餐后怎样让血糖平稳?
为什么会患餐后血糖过低症?餐后怎样让血糖平稳?
这篇文章主要为大家介绍:为什么会患餐后血糖过低症餐后怎样让血糖平稳?餐后血糖过低需要注意什么,希望对你有所帮助

为什么会患餐后血糖过低症
1、神经精神因素
临床观察发现,患者术前精神状态属于兴奋型或紧张型的,术后较易发生倾倒综合征。精神神经因素可使幽门调节功能障碍而致胃的排空加快,甚至在未曾作过胃切除术者也可发生倾倒综合征,因此,神经精神因素对倾倒综合征的发生更为重要。
2、消化道激素的作用
给胃切除术后患者饮4.5%葡萄糖溶液220ml,并在空腹15分钟、60分钟及120分钟后各取一次血标本,应用放射免疫法,在所有倾倒综合征者血中均可测得血管弛缓素的增加,而无倾倒综合征者则否,且给正常人静注缓激肽可产生和倾倒综合征同样的血管反应。
3、血管弛缓的作用
临床观察还发现,倾倒综合征与血中缓激肽水平密切相关,血管弛缓素能增加外周血流量和毛细血管的通透性,并可增强消化道平滑肌收缩,因而可出现血管弛张和胃肠道症状。因此,有人认为,本征症状的发生与血管弛缓素、缓激肽系统的活动有关。
4、血糖和血容量
由于胃切除术后,失去了幽门的调节功能,残胃容积缩小,以及迷走神经切除后影响了餐后胃的舒张,以致食后大量高渗性食糜骤然倾入十二指肠或空肠,肠腔内的高渗糖和肠壁中的细胞外液迅速互相交换,以保持肠内容物和肠壁之间渗透压的平衡,并可致血糖明显升高、血容量下降和肠管膨胀。
5、其他激素
另外有人认为,本征的发生还与血管活性肠肽(VIP)、肠高血糖素、神经降压素等激素的增高有关,但均未获得明确的结论。
餐后怎样让血糖平稳
1、不吃甜食
不吃甜食,并选择那些消化速度比较慢的主食。对于没有消化系统疾病的人来说,选择消化慢的食物,可以在保持血糖反应平稳的同时,餐后还有长时间的充沛体能,不易感觉困倦。
2、控制糖和淀粉的总量
控制糖和淀粉的总量。即便吃所谓的粗粮,总量也要控制在合理范围中。如果大枣、葡萄干、桂圆、杏干等大把地吃,会带来太多的糖分,从而提高血糖反应。这些水果干每天吃一把就足够了,否则就要相应扣减主食。
3、吃延缓血糖高的食物
在吃主食的同时,多摄入一些延缓血糖上升的食物。多吃绿叶蔬菜来配合主食尤其有益,因为它不仅能有效提高饱腹感,还有利于预防认知功能的衰退,远离多种癌症、冠心病和糖尿病。
4、健身减肥
健身减肥能够有效提高身体的血糖控制能力,提高胰岛素敏感度。把腰腹上的多余脂肪减掉,胰岛素敏感度就会随之上升,血脂代谢就会回归正常状态;把身体的紧实度提高,让肌肉更加充实,血糖控制能力就会加强。
餐后血糖过低需要注意什么
1、平时戒烟戒酒,遵医嘱合理用药。
2、锻炼身体,适当运动,避免剧烈运动。
3、合理控制情绪,减少精神刺激。
4、学会自我发现异常,以便及时采取自救措施。出现面色苍白、出汗、心悸等症状时,及时喝点糖水或吃点馒头片、饼干。
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