患了关节炎怎么办？得了关节炎适合哪些运动？
患了关节炎怎么办？得了关节炎适合哪些运动？
这篇文章主要为大家介绍：患关节炎的原因有哪些患了关节炎怎么办？患了关节炎适合哪些运动，希望对你有所帮助
患关节炎的原因有哪些
1、促发因素
如细菌感染、支原体感染、病毒感染等均可能引起类风湿性关节炎。
2、遗传因素
家族调查结果表明，类风湿性关节炎患者家族中，类风湿性关节炎的发病率比健康人群高2~10倍。
3、免疫反应
类风湿性关节炎的发生与自身免疫反应有关，类风湿性关节炎的滑膜及其附近组织有淋巴细胞和浆细胞浸润。多数类风湿性关节炎患者血清中存在类风湿因子。
4、内分泌
酶与物质代谢异常均可能导致类风湿性关节炎。
5、其他
气候、环境、体质、血型等因素均与类风湿性关节炎的发病有关。
患了关节炎怎么办
1、药物治疗
依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。
2、外科疗法
外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。关节炎怎么治疗
3、骨髓移植
骨髓治疗对于治疗关节炎是有很大的效果的，尤其是正对儿童关节炎，效果会更好的。
4、免疫及生物治疗
此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。
5、其他治疗
包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。
患了关节炎适合哪些运动
1、步行运动
一边慢走一边依次伸开四肢和脊柱，保持拉伸的姿势30秒钟。
2、拉伸运动
再重复步骤1，慢慢走动慢慢拉伸四肢。
3、水中运动
目前的游泳馆很多都是恒温的游泳馆，所以冬季也是适合游泳的。在游泳池中锻炼，水中的阻力是空气阻力的12倍，它可以有效在不损害关节的前提下加强肌肉力量。游泳也好，在水中步行走动也可以，要注意锻炼速度要缓慢和平稳。
4、骑自行车运动
不管是原地骑自行车还是平地上骑自行车，都是可以的，只不建议关节炎患者去斜坡上用力骑自行车，这样会损害关节，加重病情。骑自行车是一项关节不会负重的运动，它更有利于膝关节炎患者，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。
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