月经过少怎么调理？
月经过少怎么调理？
月经过少怎么调理？
月经过少怎么调理？
很多女生觉得月经是一件很麻烦的事情，希望越少来越好，来得量越少越好，甚至因为考试、旅游、比赛等原因，直接吃药甚至打针让它迟来。其实，月经量少并不是正常的月经现象，经期受凉、疲劳过度、水土不服等因素都会影响女性经期出血量。建议月经过少的女性先到医院排查是否子宫、卵巢出问题，若无异常，可以根据以下几个方法调理一下。
别熬夜少劳累
劳则气耗，气虚则血失统摄，加上月经期间抵抗力差，加班熬夜、搬家等事宜还是不要安排在月经期间进行。晚上11点前入睡，可滋养肝血，保证经期充足的血量。
千万别贪凉
女性经期若受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。所以，无论气温高还是低，腹部、足部的保暖工作一定要做足，面对冻饮、冰淇淋等诱惑要忍一忍。
少生气多减压
生闷气、发脾气、精神压力大等情绪问题，均会影响月经的正常，特别是有经前综合征的妹子，经前乱发脾气遭殃的也是“姨妈”哦。
月经量少试试中医食疗方
大家都说，经期要多吃含铁和补血的食物。对于月经过少的女性来说，这还不够，最好通过中医食疗方辅助治疗。
枸杞山楂大枣粥
大枣、枸杞各25克，山楂50克，粳米适量，洗净后加水煮成粥即可。月经前5天，每天服用，特别适合肾气不足的月经过少女性。
黄芪茶
25克黄芪加入400毫升的水中，煮沸5分钟即可。月经前5天，每天1剂，可补血调经，活血和血，特别适合月经过少的女性。
相关参考
月经过少怎么用？《中医名词词典》 月经过少
指行经时出血点滴，量少而不畅，一、二天即净，故又叫“月经涩少”或“经行不爽”。临床分为血虚、血寒，血瘀及痰湿等症。将到更年期的妇女有这些症候，可能是闭经的预兆，如每次经量极少，点滴即无，长期不愈，应考
《中医妇科学》 月经过少
月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净者，称“月经过少”，亦称“经水涩少，经量过少”。本病相当于西医学性腺功能低下、子宫内膜结核、炎症或刮宫过深等引起的月经过少。月经过少伴月经后期
月经过少
【概述】[br]月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。本病发生于青春期和育龄期者可发展为闭
月经过少中药方剂
月经过少中药方剂[br]中药处方（一）[br]〖辨证〗营血亏虚。[br]〖治法〗补气补血。[br]〖方名〗四物加人参汤。[br]〖组成〗人参3克，川芎3克，白芍3克，当归身3克，生地3克，炙甘草3克，
月经过少小验方
熟地、白芍各15克，当归20克，人参、甘草各5克，川芎、香附各10克，姜3片，枣5枚。水煎，每日2次分服。此方适于月经过少兼见气血两虚、面色萎黄、心悸气短者。
治疗月经过少自选方
治疗月经过少自选方[br]⑴中成药[br]①妇科养荣丸，每服6克，日服3次(适用于气血不足者)。[br]②女宝片，每服4片，日服3次(适用于血虚者)。[br]③子鹿膏，每服50克，日服2次(适用于肾虚
《中医词典》x~y 血虚月经过少
病证名。月经过少证型之一。多因素体虚弱，或久病阴血不足，或脾虚不能腐熟水谷以生血，血海空虚，而致月经量少，或点滴一二天便净，色淡质稀，面色萎黄，头晕眼花，耳鸣心悸，小腹空痛等。治宜益气补血，兼滋化源。
《中医词典》r~s 肾虚月经过少
病证名。月经过少证型之一。多因先天禀赋薄弱，肾气不能按时充盈，或后天伤肾，肾精衰少，无精化血，精血不足，血海不盈以致月经素少或渐少，色黯红，质稀，头晕耳鸣，腰膝酸软。治宜补肾养血，用当归地黄饮加黄芪。
《中医词典》x~y 血瘀月经过少
病证名。月经过少证型之一。多因瘀血内停，冲任胞脉受阻，血行滞涩而月经量少。瘀血因寒凝者，经行量少，色暗有块，小腹凉痛甚于胀，喜温拒按，血块下后痛减，治宜温经活血行瘀，方用少腹逐瘀汤或过期饮；瘀血因于气
《中医词典》t~w 痰湿月经过少
病证名。多因素体肥胖或嗜食厚味，以致躯脂过剩，痰湿内生，痰湿阻遏经隧，冲任血行涩滞，症见经行量少，色淡质稀，并兼见日常带下量多，面色（白光）白，头晕心悸，下肢轻度浮肿等。治宜健脾燥湿化痰，方用苍附导痰
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