爱流泪的人更健康 经常大笑容易衰老
爱流泪的人更健康 经常大笑容易衰老
人是一种感性的生物，会产生许多情绪。遇到开心的事情会开怀大笑;遭遇不幸的事情则会伤心难过甚至流下泪水; 心情愉悦时边走边哼带着风儿;情绪低落时却一言不发闷闷不乐……人之所以成为万物的灵长、大自然的主人，除了因为人类拥有无与伦比的创造力这个特点之外，人的身上还被赋予了最为丰富的情感，这是其它生物所永远无法比拟的。
就如春夏秋冬四季更替、风雷雨雪气候变幻，喜怒哀乐也是大自然的规律。人刚出生处在幼年时期时最为纯真，情绪也最为自然。可是等到年岁渐长，却逐渐变得不再那么自然，这是一个成长的历程，本无可厚非。可是在现在的生活中很多人却过度的隐藏了自己的真实情绪，变得不苟言笑、古井无波。凡事过犹不及，殊不知过度抑制自己的情绪犹如不断的往一只气球中充气，总有一天会爆炸对自己产生伤害。
那么对于人们来说，过度高兴与悲伤对人有着怎样的危害，人们应该抱着怎样的心态去面对生活中的各种情绪，又有什么样的方法可以让人处于一个正常的良好的心理环境之中呢？
过度大笑对人体的影响
俗语道：“笑一笑，十年少”。这句话被无数人奉为圭泉，意思是说人在生活中要保持积极的心态，遇事不急不躁。笑对人体的健康是有一定益处的，微笑可以促进人体的血液循环、刺激肾上腺素的分泌，是一种很有益处的良好情绪。
不过凡事都有两面性，笑虽然可以适度的强健身体但是前提必须是要适度，过度大笑对人体的危害有很多，稍微例举一下就有以下多种情况。
1、心血管疾病
很多人由于工作性质的原因，经常需要面带微笑。但是这种微笑是处于自身职责的一种职业化的微笑，并不是出于内心的笑，长时间的保持这样的状态非但不能让心情愉悦反而还会破坏人体的免疫系统，增加患心血管方面疾病的风险。
2、脑血栓
对于病人而言，需要避免一切情绪比较激动的情况发生。否则会引起血管的剧烈收缩、血压的升高、心跳的加快等情况，很容易引发血液上涌，导致突然脑血栓。
流泪对人体的影响
现代社会生活中对一直强调“男儿有泪不轻弹”的理论，认为流泪是一种软弱的表现。可是存在即合理，流泪对于人体而言有着很多重要的作用。我们可以换位思考一下，如果人永远不会流泪会怎样呢？无疑，无论是对眼睛的健康还是对人的情绪而言，都不会是一件好事。那么具体有哪些影响呢？让我们一起来看一下吧！
1、眼泪的保护作用
眼泪对于人体的最大好处就是它可以帮助我们排出很多毒素。科学证明，眼泪之中的成分非常复杂，强烈的情绪波动会促使眼泪排毒功能的发挥，一旦毒素无法排出体外，就会对中枢神经系统产生各种负面作用。
泪液的pH值大约在六到七之间，并且含有大量的溶解酶。这种酶可以有效的进行杀菌、消毒工作，能够破坏细胞的胞壁，使之迅速死亡。另外，泪液中还含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等物质，它们都具有杀菌消毒的作用。
2、缓解情绪上压力
无论是突闻噩耗、悲伤的哭泣还是喜报连传、喜极而泣，流泪都是一件对人体有益的事情。长时间的压抑自己的情绪是非常不好的，研究表明，人在流泪后情绪上的强度会降低约一半。所以说流泪可以有效的缓解各种情绪，让自己能够尽快的从负面的情绪中走出来，回到正常的生活轨迹之中。
3、延长寿命
专家认为，女子的平均寿命普遍比男子长的原因除了职业、生理等方面外，经常哭泣也是一个十分重要的原因。当哭泣之后，压力的心情得到发泄，身体中的毒素也随之排出体外。不过虽然流泪对身体有一定的好处但是千万别刻意的去做，这样反而会对健康不利。
4、促进血液循环
通过观察可以发现，人们在哭泣时会断断续续的吸气、抽气。从客观上来说，这种不停的动作有助于呼吸系统和血液循环的工作，这种情况对于治疗气喘等疾病有奇效。
结语：以上就是小常识网给大家带来的关于哭与笑这两种情绪对于人体的一些效用。其实，无论是微笑还是流泪都是正常的生理反应，大家不必过于紧张。如果每天的生活和工作都顺顺利利，那则是最好不过了。不过一旦遇到各种挫折，心情反复波动时最好不要压抑自己。想哭就痛痛快快的哭出来，想笑就大声的笑出来，这样才是最好的状态。
相关参考
容易感到心理压力的人更易患老年痴呆症
医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症（一种老年痴呆症）。美国芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。这一研究成果
有这特征的人更容易高寿 长寿的秘诀
那些高寿的人群告诉我们，长寿的秘诀并非天命而是我们自己，活过百岁不仅需要较佳的社会经济状况、气候和环境适宜、遗传条件良好，还要有一个良好的心理素质。一个拥有积极、乐观、合群，有责任心，自律的人往往就能
秋季过敏体质的人更容易患过敏性鼻炎
“秋天到，鼻炎闹”句话用在最近的医院耳鼻喉科是最贴切了。昨日，记者从福州各大医院获悉，入秋以来，过敏性鼻炎的病人猛增。据福州武警总院耳鼻喉科中心陈顺标主任介绍，患上过敏性鼻炎的人最近大约增加了有两成。
头发有这种变化的人更长寿 什么样的人长寿
人生一世，生命容易逝去，从古至今，大部分人都渴望长寿，想出各种办法希望能让身体更加健康，但是往往有人一不小心就进入了误区，那么关于长寿你到底做错了哪些事？想要长寿的人们，一定要注意避免这些错误的方法。
护好这些部位更健康 上班族养生必知
生活中什么样的人更容易患病呢？其实在生活中更容易患上疾病的人就是长时间坐在办公室中的白领们，白领们经常坐在办公室中，很少有时间锻炼身体，又由于长时间的伏案工作中，白领们的身体健康已经成为了一个巨大的隐
经常大笑的好处有哪些
经常大笑的好处有哪些 我们中国人常说，“笑一笑十年少”，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧
老年人经常流泪是怎么回事 老年人保健
家中有老年人，你会发现老年人的眼角总是湿润的，就像是刚刚哭过。90%的老年人都有爱流眼泪的情况，老年人爱流泪，不是因为伤心，其实是一种病态，属于功能性一种，下面就了解一下，老年人为啥流泪。老年人流泪是
爱笑的人更健康！笑有哪些好处？
笑有哪些好处？ 1、增强免疫力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 2、燃烧卡路里，帮助减肥。 大
懂发泄的人更健康 九种情绪最易让人生病
目录第一章：有“心计”的女人心理更健康第二章：9种不良情绪最易让女人生病第三章：简单5方法我的情绪我做主想要健康快乐的生活就必须要学会释放不良情绪，知道该如何发泄自己，尤其是作
心存恶念的人更易短命
是否长寿，不仅与身体健康有关，还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道，一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示，不善良的人活得短。荷兰科学家此前对男性做了一项研究，发现心地善良的男性比心存
相关参考
教你午餐时间如何运动瘦身 白领减肥对于白领来说，既想要减肥，又觉得抽不出时间运动，最后只好看着体重慢慢增长。其实只要抽出午餐时间运动一下，我们就能够轻松的实现减肥瘦身的目标了。所以下面小编就为上班
客厅放这物家人长期财运都不旺 风水住宅近些年，家装和风水逐渐流行了起来，但是很多家庭都对风水一知半解，照搬别人教的风水理论。孰不知风水是根据每个家庭不同的结构不同的装修相对应的，那么家装风水有哪些
便秘治疗效果如何 武汉马应龙肛肠医院好不武汉马应龙中西医结合肛肠医院汇聚一大批肛肠届老专家和中青年手术骨干，技术力量雄厚，专科特色明鲜。我院主治痔疮、便秘、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门畸形、直肠脱垂
广州健肤医院医生怎么样？医生治疗疤痕技术好对病人很关心黄阿姨（化名）年轻时，脸上因为长了个肉瘤，手术之后就在脸上留下了一片疤痕，到现在已经很多年了，本来年纪大了，黄阿姨觉得没什么，但孙女出生后，她
患颈椎病的病因，看看有哪些:颈椎病是年轻人和学生、中老年人比较常见的一种疾病，患上颈椎病会给我们的生活带来很大的伤害，那么患上颈椎病的病因是什么呢?所以针对大家的疑问今天长春医附风湿骨科医院，为大
小弟弟的“男炎”之隐 陕西广慈泌尿专科医院看男科正规吗丁丁发炎了这么办？小弟弟的“男炎”之隐：陕西广慈泌尿专科医院【咨询电话：18502972280】看男科怎么样？技术如何？陕西广慈泌尿专科医院【
喝茶后睡不着怎么办？能调节神经的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦
盐酸达泊西汀提醒您：饮酒应适量，“性福”生活，从不贪杯开始夏天到了，怎么少的了啤酒和烧烤。一提起啤酒，那便是男性朋友必备的消暑饮品。很多人都知道喝酒对身体不好，尤其是对男性而言，那具体的危害你知道
舌头发紫是怎么回事舌头发紫是怎么回事：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉
天天练腹肌好吗如果我们天天都做腹肌锻炼到底好不好呢？有的人觉得每天都锻炼腹肌才是最好的，做腹肌锻炼是有严格的时间要求和规定的，在要求时间的时候也是为了做出腹肌锻炼效果会更好，在锻炼腹肌的时候要掌握