这么做可以给宝宝增重宝宝偏瘦怎么办

Posted 2025-07-01 健康

生活中，宝宝太胖妈妈愁，可要是把孩子养成个瘦宝宝，妈妈会更心焦。如今，不少才几个月大的宝宝就到医院看内分泌科，原因是父母用尽心思，可是他们就是偏瘦。今天小编就给大家详细的介绍一下宝宝偏瘦怎么办的一些改善的方法。

儿童内分泌专家认为，3岁前是宝宝生长发育的关键时期，过瘦会影响身体发育，甚至出现发育迟缓等。家长们要重视瘦宝宝的现状，了解变消瘦的原因，对症下药，帮瘦宝宝多长肉。

宝宝偏瘦怎么办

先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。

通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时，让餐桌热闹起来。

大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。

毕竟在这个阶段，宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。

每天的食物应保证尽量多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配，让宝宝重拾对餐桌的期待。

而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源，还富含多种营养成分，这样才能搭配出合理、科学的膳食。

纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。

零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。

提醒年轻妈妈注意5个细节，解决宝宝偏瘦问题。

1、宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤，5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右;

2、5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期，体重的增加很重要;

3、多喝开水，促进新陈代谢;

4、爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让孩子心服口服。

见饭就烦要查因

有的宝宝一见饭菜就跑得远远的，好像跟菜饭有仇。

这是典型的厌食症，出现厌食的原因多种多样，有的可能是由于缺锌、铁、钙，有的可能是贫血、胃病、消化不良等引起的。

过分溺爱和不当的喂养方式也可能造就孩子厌食。

妈妈要自我检讨，是不是平日里为孩子准备的食物太单调，而且没有规律;或者是放纵孩子胡乱吃零食，养成了不爱吃饭的坏习惯。

另外，还有一些早产儿、有遗传性疾病因素的宝宝，如果缺少相对特殊和合理的养护，也会使体重过轻。

吃得再多也不长肉

有的宝宝并不挑食，而且吃得很多，可就是光吃不长肉。一些妈妈误认为，孩子也许天生就是“瘦人”。

其实，这样的宝宝可能是因为消化功能太差，吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用。

如果妈妈准备的食物质量不好、主要营养素不够，比如：蛋白质和脂肪等含量低，宝宝也会瘦。再者，就是宝宝的能量消耗量大于摄入量，摄入的营养素不能满足宝宝身体生长需要，孩子当然也不会胖。

此外，如果宝宝总是处在饥饿状态，还有可能是消化道有寄生虫病;若孩子还表现为体重下降、体质虚弱的话，则很可能患有某种内分泌疾病，这时应带孩子去医院进行体检和治疗。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于宝宝偏瘦怎么办的一下方法，相信很多朋友都有了一定的了解。学会了这些方法家长们就不再有心里上困扰了。碰到有同样困扰的家长们，不妨把治疗方法交给他们吧。

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