萝卜的六大功效 萝卜可以排毒吗
萝卜的六大功效 萝卜可以排毒吗
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。意思就是冬季多吃萝卜对身体好，是养生之道。萝卜是我们家家户户餐桌上最常见的蔬菜，也是我们农村地里种的最多的一种蔬菜，在蔬菜不是非常丰富的年代，东北的冬天到了，很多的蔬菜都销声匿迹，只有萝卜还可以吃到，因为，人们会在冬季来临之前储存一些萝卜，靠这种蔬菜来渡过冬季，而其他的蔬菜根本无法储存，后来发现东北人的体质相对南方人来讲，似乎更强壮一些，可能跟冬天吃了很多的萝卜有关系，到现在蔬菜已经极大的丰富了，但是萝卜依然是人们喜爱的蔬菜，因为种植多，价格就便宜，人们又知道它的营养价值，所以，吃萝卜的人就很多。
那萝卜对于我们的健康究竟有什么功效？接下来我们一一来探讨。
1、萝卜可以增加身体的抵抗力。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，干扰素是一种抗体，可以刺激免疫系统，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。而且萝卜中含有非常丰富的维生素C，维生素C是强抗氧化剂，可以抵抗自由基对身体的侵害，也被称为天然的抗生素，可以预防各种炎症，进而预防癌症。
2、排毒、预防便秘。
萝卜中含有一种被称为芥子油的物质，并且含有丰富的膳食纤维，这两种物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。东北有生吃萝卜的习惯，这样非常有利于通便。
3、促进钙的吸收，预防结石。
萝卜有非常丰富的营养素，而且萝卜中不含有草酸，不会和食物中的钙结合，形成草酸钙，进而形成结石。而且，它可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松等。
4、美化皮肤。
因为含量丰富的维生素C可以让你的皮肤更好，更有光泽更加的嫩滑，有一句广告语：多C多漂亮，因此，女性更应该多吃萝卜，这也是天然的美容品，而且，萝卜是生吃熟吃两相宜，生吃可以止咳生津，熟吃可以吸收更多的营养。
5、可以止痛化淤。
冬天会有很多人出现关节疼痛，可以将白萝卜皮切成片，敷在疼痛的地方，也可以把萝卜皮放在一个纱布袋里煮熟后做热敷。在牙疼的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以弄成萝卜汁，用脱脂棉球蘸一点涂抹在牙疼痛的牙龈处，可以止牙痛。
6、养肺祛痰。
萝卜是白色的，所以，对肺部有很好的养护功效。对于咳嗽有痰，可以吃白萝卜进行化痰止咳，效果也是非常好。
相关参考
新招－吃萝卜减肥
《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能
女人吃胡萝卜有哪些功效？
胡萝卜不仅营养丰富，胡萝卜还有很多的功效，他是我们常吃的一种蔬菜之一，胡萝卜有很多的营养价值，其中含有丰富的维生素，尤其是对女性来说，经常吃一些胡萝卜对于女性的身体非常有好处，那么你知道吃火锅有哪些功
蜂蜜萝卜梨做法？蜂蜜萝卜梨功效
【药材】白萝卜1个。 【食材】梨1个，蜂蜜40毫升，白胡椒5粒。 【做法】白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，上锅蒸熟，拣出白胡椒即可。 【功效】发散风寒、止咳化痰。
萝卜枸杞粥做法？萝卜枸杞粥功效
【药材】枸杞8克，萝卜150克。 【食材】玉米粉20克。 【做法】 步骤1：萝卜洗净，切成小块;玉米粉加适量水调成糊;枸杞洗净，泡软。 步骤2：锅置小火上，入水适量，放入萝卜，大
秋天白萝卜食疗方
秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状，白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。[br]萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动
玄参萝卜汤做法？玄参萝卜汤功效
【药材】玄参10克，白萝卜200克。 【食材】蜂蜜60克，绍酒15毫升。 【做法】 步骤1：和玄参洗净切片，放入绍酒浸泡备用。 步骤2：萝卜放入大碗，铺2层，放1层玄参，淋上蜂蜜
党参天冬萝卜汤做法？党参天冬萝卜汤功效
【药材】党参、天冬各15克。 【食材】白萝卜400克。 【做法】 步骤1：党参温水润透，切片；天冬温水润透，切片；白萝卜洗净，切块。 步骤2：锅入党参、天冬、白萝卜，加水，大火烧
痛风病人能吃心里美萝卜吗
心里美萝卜是众多萝卜种类里的其中一种，属于蔬菜类的可供人们食用的食物.因为是蔬菜又不含嘌呤所以说患有痛风病的病人是可以食用的.跟其它萝卜不同心里美萝卜在外形上就显的比较娇小，而且颜色也是很鲜艳，具有很
萝卜荸荠凉拌菜做法？萝卜荸荠凉拌菜功效
【药材】白萝卜80克。 【食材】荸荠100克，盐3克，味精1克。 【做法】 步骤1：白萝卜、荸荠去皮，洗净，切丝;萝卜丝用盐腌浸10分钟，清水冲洗，沥干，盛入大碗备用。 步骤2：
心里美萝卜能降血压吗
萝卜是很多人最爱，这样的食物对改善人体各方面都是有着很好的帮助，而且对这样食物吃的时候，都是可以放心进行，萝卜对人体健康没有任何的损害，同时长期吃萝卜对促进人体排泄效果也是很不错的，所以选择它是一个很
相关参考
本文目录1、如何编头发 头发怎么编2、秋天吃什么对掉头发好如何编头发 头发怎么编头发怎么编 如何编头发，我们每个人都有头发，女孩有黑色美丽的头发，有很多女孩觉
本文目录1、四类人群并不适用 美白针揭秘2、揭秘注射美白针为什么能够快速变白的秘密四类人群并不适用 美白针揭秘美白针揭秘 四类人群并不适用打美白针很流行，但是妹纸们大多不太了解是什么东西。既然如此
经常感冒流鼻涕试试这些偏方 感冒偏方感冒是一年四季都会出现的疾病，感冒可大可小，但是我们千万不要忽略它哦，感冒严重的话还会引起很多大的疾病，甚至癌症。所以，一旦发现自己得了感冒就要治疗。今天小编就
中年人群警惕“年龄恐惧症”对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像大明这样，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的
本文目录1、爽肤水的功能2、化妆水是什么爽肤水的功能爽肤水的功能 爽肤水的功能，爽肤水是女生护肤的好东西之一。很多女生喜欢用爽肤水。爽肤水是任何护肤程序的基础
性生活之后阴道出血是怎么回事呢有的女性会发现自己在性生活之后阴道出血，这个时候心里就十分担心，害怕自己得了什么妇科疾病，而且性生活之后阴道出血严重影响着夫妻之间的正常性生活。通常情况下宫颈癌的早期
温州中研白癜风专科：饮食清单，让你的复色事半功倍白癜风患者职业不同，工作的环境也会有很大不同，对健康带来的伤害也不一样。对于不同的职业，不妨试试“吃”走职业病，下面就来了解一下不同的职业应当如何安
本文目录1、皮肤美白的正确方法是什么?2、你真的懂美白吗？美白问题全解答皮肤美白的正确方法是什么?皮肤美白的正确方法是什么？ 皮肤美白的正确方法是什么？爱美是
武汉仁爱医院妇科：为什么妇科炎症会引起同房疼痛，这是你需要的真相！
武汉仁爱医院妇科：为什么妇科炎症会引起同房疼痛，这是你需要的真相！武汉仁爱医院妇科：为什么妇科炎症会引起同房疼痛，这是你需要的真相!同房生活时女性出现疼痛是怎么回事?这是困扰很多女性的一个问题，而
本文目录1、皮肤美白最好的方法是什么2、春季吃什么水果美白补水？春季美白补水效果最好的水果皮肤美白最好的方法是什么现在的女性多追求皮肤的美白，所谓一白遮百丑，谁不想拥有一张白皙无暇的脸蛋儿呢。但