这些常识需要大家知道生病竟然有益健康

Posted 2025-06-26 健康

人人都害怕生病，毕竟生病对健康危害较大，但是，你知道吗？生病其实有利健康，在一些医生看来，生病反而是好事，疾病对身体竟然有好处？这话可能有点悖论，生病明明对身体不好，怎么对身体好呢？其实，一些小症状，往往会让人更加清晰的认识病症，例如，感冒发烧。

感冒发烧

冬天，温度下降明显，容易造成感冒，发烧无可避免。发烧时体温升高，免疫细胞的抗病能力也会提高，造成血液中铁离子浓度下降。病原体想要进一步的伤害身体，需要铁离子的供给，铁离子供给不足，就会抑制病原体发育，这样能达到抗病的效果。

应对措施

千万不要在刚察觉到发烧就服用退烧药，这样会加重病情。在用冰块物理降温的同时，还可以补充维生素、矿物质，当然，要是发烧居高不下，头痛难耐，应该去接受进一步治疗。

感冒、咳嗽往往是分不开的，出现感冒，往往也会有咳嗽，那么出现咳嗽是不是对身体好呢？

咳嗽

咳嗽属于呼吸系统疾病，当呼吸道粘膜受到异物刺激、过敏性物质时，会引起咳嗽。感冒时的咳嗽往往有炎症，在咳嗽的时候，能消除进入呼吸道的异样分泌物，脏东西被排出，有益于呼吸道健康。

应对措施

在咳嗽的时候，不要立即服用止咳药，这样容易把脏东西滞留在呼吸道，可以多喝水，通过水分分解，排出这些脏东西。

除了发烧、咳嗽之外，呕吐也是人们遇到的小症状，呕吐其实也有益于健康。

呕吐

呕吐是把对身体有害的物质排出来，属于身体的一种防御反射，经过呕吐会感觉到腹部、胃部不再有不适，要是让这些脏东西一直留在身体中，会造成更大伤害。

应对措施

在呕吐的时候，要补充水分，避免电解质紊乱，还可以按摩胃部、腹部，有助于脏东西排出。

上吐下泻是人们形容生病的状态，上吐是指呕吐、下泄则是排出排泄物，腹泻作为排泄物的一种方式，会被人们忽视。

腹泻

受凉引起的腹泻最常见，排泄能把体内的毒素排出，要是发现腹泻，就去服用止泻药，其实属于误区，体内毒素可能会在止泻药的作用下，停止排出毒素，造成毒素堆积在肠道中，那无疑很糟糕。

应对措施

遇到腹泻时，可以喝一杯温水，帮助肠道尽快排出毒素，要是便意频频，排便量又不多，肛门还出现疼痛，要及时咨询医生。

这些病症会影响到日常工作，还会影响到人们休息，在休息的时候，也会出现一个症状，流口水也需要大家注意。

流口水

成年人流口水，可能是脾胃失调导致，脾胃功能减弱，造成水湿停留。宝宝流口水也很常见，在嘴唇、口角出现水泡。除去严重症状外，宝宝流口水，其实有好处，宝宝刚长牙，牙龈出现肿胀，牙齿尖锐、娇嫩，流口水能起到润滑作用，避免牙尖周围发生炎症。

应对措施

当然，这些好处仅仅是一小部分，宝宝经常流口水，并且造成口腔黏膜损伤、破损还需要及时到口腔科进行诊治。

这就是生活中一些常见疾病，可能有益健康、以及相关的应对措施描述，希望对大家有所帮助，对于疾病也要一分为二看待，才能对身体有好处。

这些常识需要大家知道 生病竟然有益健康