清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！

Posted 2025-05-25 健康

清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！

清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！

很多人习惯在游泳或是洗完澡后，那根小棉签深入到耳朵里吸吸水。很多人认为这是对耳朵健康的一种做法，其实这纯属多此一举。还有我们耳朵的外耳道皮肤分泌物，一般称之为耳垢，人们习惯的用掏耳器或是棉签来清理，其实这对耳朵是有危害的。

耳垢会“旅行”，从内走向外

无论干耳垢也好油耳垢也好，平常都不用自行清理。因为不用你请，耳垢自己会进行一场长途旅行。原理是这样的：外耳道内壁的皮肤向外生长，黏附在皮肤上的耳垢也会随之被送到外耳道口。只不过，这是名副其实的“蜗行”。有研究者做过实验，滴了一小滴墨水到外耳道，最终，那滴墨水大约花了6个月到达外耳道口。专家说，自己拿棉签、掏耳器掏耳垢的不良后果很多。比如，太用劲可能会造成外耳道皮肤破损。旁人不小心推下你的胳膊，你的手臂不受控制把小棒子用力推向里面，戳穿耳膜的个案也发生过。

再说，就算你操作完全正确，说不定又把在往外爬的耳垢又推回去了呢。只是有少量耳垢被粘上棉签、掏耳棒而带出来。

耳垢回笼，耳垢涨大堵听力

此外，现在有耳机器里有个品种叫做入耳式耳机，可以嵌入耳道较深的位置，使听众获得更好的听觉效果。但却可能把耳垢推向深处，经常使用还会令耳垢堆积。

除了这种耳垢被硬推进去塞住的情况，如果沾了粉尘等，耳垢也会涨大，厚厚的耳垢还会影响听力。这时又该怎么处理呢？专家说，如果塞住了一大半，可以请医师用镊子钩出来。如果完全塞住了，还得在医院滴入耵聍水，把耳垢泡软，用仪器吸出来。

耳朵入水，歪头蹦蹦跳

现在天热游泳的人增多，耳朵进水了该怎么办呢？专家说，耳朵进水，即使暂时听不到也别用棉签。你可以这样处理：把头歪向一边，跳几下，让水自动流出来。甚至如果水太少，重力不够倒不出，你得再往耳朵里灌点水，重复上述动作，直到把水倒出。完成这个动作后，只要用拿点纸巾吸干外耳道口的水份就可以了。如果还有水分残留，就只能用购买双氧水，滴入耳朵吸干耳道水份了。