孕妇低血压怎么办呢孕妇低血压

Posted 2025-04-29 健康视频教育系统美国

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孕妇在怀孕期间的身体状况会出现比较大的问题，会有贫血低血压的情况出现，那么大家知道孕妇低血压怎么办吗，孕妇低血压吃什么好呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇低血压吧。

孕妇在怀孕后身体状况的变化需要时刻的关注，身体有不舒服的时候就要去医院做一个检查，这样才能避免一些疾病的出现。

怀孕后，孕期的保健工作很重要，相对而言，孕期高血压比较常见，而孕期低血压不太被重视，但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象，那么孕期低血压怎么办呢？低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。

孕妇低血压怎么办

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、孕妇每天要多喝水，还要经常的进行一些运动，可以增大血容量，还可以吃一下大枣，红小豆等食物，增加营养。

3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。

5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

6、孕妇常吃一下生姜，可以帮助孕妇肠胃蠕动，有助于消化，还能升高血糖，可以在菜汤中加入一些生姜粉。

7、一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

温馨提醒

一般情况下，孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

饮食和运动

1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等

2、少吃降血压的食物，这个时候本来就血压低，再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物

3、“早生贵子”。说的不假，我们可以吃红枣，花生，或者桂圆和莲子。这些都是补气养血的，dui孕妇补充营养十分有帮助

4、多吃高钠的食物(可不是盐多的食物)、高胆固醇食品，含胆固醇多得脑、肝、核桃，花生，鸡蛋、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，可增加血压升高。

5、除了饮食之外，保存好的心情，多出去走走，如果怀孕五个月以内，可以走的稍微快一点，加速全是血液流动。每天和自己的爱人出去闲步半个小时，到时候生出来的宝宝也会很健康

6、每天看一些愉快的视频短片，可不是电视剧或者偶像剧(孕妇建议不要过多使用电脑，每天两三个小时没有问题的)，搞笑的视频或者有教育意义的电影等等。让自己的思想得到愉悦。

低压50算是有点低。常人的血压是高压(90~140mmHg)低压(60~90mmHg)。不过也不算太低了。对于孕妇来说，是比较正常的情况，别太担心。

无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

孕妇低血压注意事项

1、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

4、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。

孕妇低血压诊断

诊断低血压的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准。同时，对低血压患者注意询问以下情况有助于诊断及鉴别诊断。

1.询问除低血压外，有无其他血管症状，有无其他系统疾病，如无则考虑为原发性低血压。

2.询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

3.询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病，有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

4.询问低血压状态是何时发生的，与临床上出现的症状、体位有无明显关系。有无长期卧床病史。有无外科手术，外伤而导致自主神经损害的原因。

5.询问低血压发生的时间长短，临床表现与服用药物的关系。通过详细询问以上情况，能明确低血压是原发性或继发性，是否为急性低血压，结合临床其他资料，可明确原发病因。

孕妇低血压治疗

1.病因治疗对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。

如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2.适当加强锻炼生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。

要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3.调整饮食每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

结语：通过上文的描述，想必大家对于孕妇低血压怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，孕妇低血压就需要孕妇提高警惕了，低血压也会给腹中的宝宝造成一定的影响的，所以孕妇在日常生活中要及时注意自己的血压变化。

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